מאמרים בנושא סבל

ריכוז - כיצד להתמודד עם חוסר ריכוז ? לפעמים נתקל האדם במצבים של קושי להתרכז באיזה דבר. והשאלה היא מה עושים עם חוסר הריכוז ואיך מצליחים להתרכז ? ומי שיתבונן בעניין הזה בעין אמיתית יראה כי באמת גם כאשר נדמה לאדם שהוא סובל מקשיי ריכוז, הרי שבאמת המצב הוא שהוא כן מרוכז אבל לא במה שהוא רוצה להיות מרוכז. לדוגמא: נניח שהאדם מנסה לקרוא איזה ספר אך יש איזה יתוש שמציק לאדם. היתוש הזה מפריע לאדם להתרכז בספר. האם ניתן לומר כי לאדם הזה אין יכולת ריכוז ? תשובה: לא. משום שאומנם האדם הזה לא מצליח להתרכז בקריאת הספר, אבל הוא כן מרוכז באותו היתוש שמציק לו. והרעיון ...

נצחנות - מהי ? ממה היא נובעת ? ואיך להשתמש בצורה נכונה ? נצחנות היא התכונה שגורמת לאדם לרצות לנצח, להיות צודק, להיות הכי חכם ולומר את המילה האחרונה וכולי. הנצחנות היא התכונה שמעודדת את האדם לנצח בכל דבר ועניין. וכאן נדבר על הרצון להיות צודק בהקשר של ויכוחים כלשהם. תכונת הנצחנות היא טובה. אלמלא היה רוצה האדם לנצח את חברו ולהיות צודק, הרי שהאדם היה מתפתה להאמין בכל מיני אמונות כזב בלי לבדוק את האמינות שלהן. אך הרצון להיות צודק, הוא זה שגורם לאדם לבדוק האם בכלל מה שאומרים לו, האם זה נכון או לא. מצד שני, תכונת הנצחנות לפעמים לא מאפשרת לאדם לראות את ...

נחישות / עקשנות - טוב או לא ? הנחישות והעקשנות של האדם יש בה גם צדדים חיוביים וגם צדדים פחות חיוביים. מצד אחד הנחישות של האדם מאפשרת לו להתמיד בדרך להשגת המטרות שלו. הנחישות של האדם מאפשרת לו להיות חזק גם כאשר קשה לו. הנחישות מאפשרת לאדם להצליח להשיג כל מיני מטרות שבלי נחישות הוא לא היה משיג אותן. מהצד השני, הנחישות והעקשנות גם גורמת לאדם סבל. כי אלמלא היה האדם עקשן, אלא היה מוותר על כל דבר, הרי שהאדם לא היה יכול להרגיש רע כלל. כי רע נוצר רק כאשר יש עקשנות, שהאדם מתעקש שיהיה אחרת ממה שיש. כך שלכאורה אולי חוסר עקשנות ונחישות זה הכי טוב ? אלא שאי ...

משמעות - מהי המשמעות של חיפוש המשמעות ? ואיך למצוא משמעות ? האדם מחפש משמעות, משמעות לחייו משמעות למעשיו וכולי. והשאלה היא מהי המהות של חיפוש המשמעות הזו ? ואיך באמת ניתן למצוא משמעות אמיתית לחיים ? תשובה: כדי לגלות למה האדם מחפש משמעות, לשם כך צריך לנסות להבין מה נותנת המשמעות לאדם. אם נתבונן נראה כי כאשר יש משמעות לחייו של האדם, הרי שהוא מרגיש טוב יותר. גם אפילו כאשר האדם סובל, אם יש לכך משמעות כלשהי, הדבר הזה גורם לאדם להרגיש טוב יותר, מאשר אם הוא היה סובל בלי להבין את המשמעות של זה. נמצא אם כן, כי המשמעות גורמת לאדם להרגיש טוב. וזה בעצם אומר ...

מירוץ העכברים - מהו ? ואיך להתמודד איתו ? מירוץ העכברים היינו המצב שבו עכבר רץ בתוך גלגל שמסתובב ומנסה להגיע אל הסוף שלו. אך לגלגל אין סוף וכך העכבר רץ עד שהוא מתעייף וכמובן לא מגיע אל הסוף. באנלוגיה לאדם הדימוי של מירוץ העכברים משמעותו המרוץ התמידי של האדם להשיג מטרות כלשהן, כאשר המטרות כמובן לא מסתיימות לעולם. והשאלה הנשאלת היא, איך יוצאים ממרוץ העכברים. ומי שיתבונן בעניין יראה כי כדי לרדת מגלגל שמסתובב לו, יש שתי דרכים לעשות זאת. הדרך הראשונה והפשוטה היא לנסות להאט את קצב המהירות של הריצה בתוך הגלגל, עד שהאדם עובר ממצב של ריצה למצב של הליכה ...

גאווה / ענווה - טוב או רע ? מהי האמת ? יש שיאמרו שאין מידה מגונה יותר מאשר הגאווה והאגו. הגאווה אומנם גורמת לאדם להרגיש טוב, אך גם מאפשרת לו להיפגע / לכעוס וכיו"ב. אך הענווה אין טוב ממנה. ברגע שאין לאדם אגו, הרי שאז שום דבר לא יכול לפגוע בו, הוא חי בשלום עם כולם, לא אכפת לו מהכבוד שלו וכולי. עד כאן צד אחד של המטבע. לעומת זאת קיים גם הצד השני של המטבע, והוא שלמרות כל החסרונות שיש בגאווה עדיין גם לה יש זכות קיום. הגאווה והאגו והרצון העצמי של האדם הוא הכרחי לקיום העולם. אם לאדם לא היה רצון אישי ולא היו לו העדפות אישיות ולא היה אכפת לו משום דבר, הרי ...