|
יכולת ניתוח והבנה. כיצד ניתן לשפר את יכולת ההבנה של דברים לעומק ? תשובה: ככל שתרגיל את עצמך להעמיק בכל נושא באשר הוא, כך תגדיל את היכולת שלך לחקור גם נושאים אחרים. לא משנה מהו הנושא שנמצא במחשבה שלך. אם תעמיק בו, תשפר את היכולת שלך להעמיק גם בדברים אחרים. איך להעמיק בכל נושא ? על ידי שאלת שאלות וחיפוש תשובות. קח כל נושא, שאל עליו כל שאלה וחפש לשאלה הזאת תשובה אמיתית. ככל שתרגיל את עצמך לשאול יותר שאלות ולמצוא יותר תשובות בכל נושא, כך תגדיל את יכולת ההבנה שלך בכל שאר הנושאים הקיימים. אל תפחד מכך שלא תמצא תשובות ותישאר רק עם שאלה. שאלה יכולה להוביל ...
למאמר המלא...
|
|
אחת מהפעולות הנפוצות ביותר אותן עושה האדם, זו האכילה. גם אכילה כמו כל שאר הפעולות אותן עושה האדם, היא לכשעצמה היא אינה התכלית. ז"א תכלית האכילה היא אינה האכילה עצמה. האדם אוכל מסיבות שונות. הן סיבות השרדותיות כגון רעב והן סיבות רגשיות כגון הנאה וכיו"ב. הדבר החשוב ביותר באכילה, הוא שהאדם יקשר את עצמו תמיד לתכלית של האכילה ולא לאכילה עצמה. כאשר האדם זוכר את הסיבה שבגללה הוא אוכל, אז הוא בעצם מרגיל את עצמו להיות מקושר תמיד במחשבה שלו לתכלית הפנימית של מעשיו. כאשר האכילה מקושרת לתכלית שלה, על ידי זה האכילה הופכת להיות בריאה יותר. אכילה עם מחשבה ועם ...
למאמר המלא...
|
|
מי שרוצה לדעת את האמת בכל תחום, בפרט את האמת האובייקטיבית של המציאות, עליו להתרחק מהרצון להיות צודק. הרצון לדעת את האמת הוא טוב מאוד, אך ההפך שלו הוא הרצון להיות צודק. כאשר האדם מחפש את האמת, עליו לרצות לדעת את האמת ולא משנה מה יהיה ההשלכות שלה. כאשר האדם משוחד בשוחד עצמי ועם אינטרסים ונגיעות אישיות, הוא מתרחק מידיעת האמת. כאשר יש לאדם שאלה לגבי משהו, עליו לא לחשוב על ההשלכות של התשובה לשאלה. על האדם לדעת את האמת ולא משנה מה יהיו ההשלכות שלה עליו. כל זמן שיש לאדם אינטרס כלשהו, בפרט אינטרסים שנובעים מאגו, האדם מרחיק את עצמו מהאמת. כאשר יש לאדם שאלה ...
למאמר המלא...
|
|
כאשר ברצונך להשיג משהו, ראשית כל עליך לוודא שאתה לא פועל בניגוד לאינטרס של עצמך. לפעמים צורת המחשבה של האדם נוגדת את מה שהוא באמת רוצה. מצב כזה שבו האדם עושה דברים שמשיגים את המטרה ההפוכה של רצונו, נובעים מחוסר אחדות בין הרצונות השונים של האדם. לדוגמא: אדם רוצה לעשות דיאטה ולרדת במשקל. במקביל הוא גם רוצה להנות מאוכל. התנגשות של הרצונות השונים גורמת לכך שהאדם חי בקונפליקט תמידי בין הרצונות של עצמו. הדרך הטובה ביותר לצאת מקונפליקט היא על ידי שחוקרים את הצדדים השונים של הקונפליקט לעומקם. כל הפעולות אותן עושה האדם, הן תוצאה של הרצונות שלו. פעולות הפוכות, ...
למאמר המלא...
|
|
מאמן אישי
מיהו מאמן אישי? מה הפרופיל שלו?
מאמן אישי הוא קודם כל אדם שאוהב אנשים ומאמין בהם. יש לו אמון ואמונה בעצמו, בזולת וביקום.
למאמר המלא...
|
|
חלומות והגשמה עצמית
לכולנו יש חלומות וכולנו שואפים להגשמה עצמית.
גם לאנשים הציניים ביותר יש חלומות, ובסתר ליבם הם שואפים להגשמה עצמית, אלא שהם אולי אינם מודים בכך. רבים מסגלים לעצמם ראייה צינית, של התעלמות מחלומות ושל ויתור לכאורה על הרצון להגשמה עצמית, בשל החשש שלא יממשו את חלומותיהם, או שלא יגיעו לידי הגשמה עצמית.
למאמר המלא...
|
|
אימון אישי
אימון הוא שיטה המכוונת לצמיחה ולגדילה אישית.
המושג “coaching", או "אימון" לקוח מעולם הספורט , תחום שבו מטרת האימונים היא להביא את הספורטאי להשגים טובים יותר. בבואך להתנסות באימון אישי אתה מביא אתך, ממש כאותו ספורטאי, מחוייבות מלאה לתוצאות, ומגרש הספורט שלך הוא כל תחום ספציפי שבו תבחר להתאמן, ולמעשה: החיים שלך !
למאמר המלא...
|
|
איך תדע אם אימון אישי מתאים לך ?
רבות נכתב ונאמר על אימון אישי, מהותו ומטרותיו, אבל אתה ודאי שואל את עצמך על פי מה תדע אם אתה עצמך מתאים לאימון אישי ? האם הדברים שבהם אתה מתחבט הם נושאים ראויים לאימון?
כדי לדעת אם אימון אישי מתאים לך, אתה מוזמן לשאול את עצמך את השאלות הבאות :
למאמר המלא...
|
|
כולנו חולמים על בריאות, חיוניות והגשמה עצמית.
כולנו שואפים למצוא עבודה משמעותית ומערכות יחסים נפלאות.
אנחנו משתוקקים לשחק, לאהוב, להירגע, לתרום ולהתנסות בהרפתקאות.
יחד עם זאת כולנו חווינו לפעמים "תקיעות" בתחום כזה או בפרויקט אחר, התלבטויות, תחושות ש"מיצינו את זה", ש"הגענו למבוי סתום", או לפרשת דרכים שאין לנו מושג לאן לפנות בה.
למאמר המלא...
|
|
חלומות והגשמה עצמית
לכולנו יש חלומות וכולנו שואפים להגשמה עצמית.
גם לאנשים הציניים ביותר יש חלומות, ובסתר ליבם הם שואפים להגשמה עצמית, אלא שהם אולי אינם מודים בכך. רבים מסגלים לעצמם ראייה צינית, של התעלמות מחלומות ושל ויתור לכאורה על הרצון להגשמה עצמית, בשל החשש שלא יממשו את חלומותיהם, או שלא יגיעו לידי הגשמה עצמית.
למאמר המלא...
|