|
הטיפול הפסיכולוגי הנו תחום רחב, המרכז בתוכו שיטות טיפול רבות. בשורות הבאות אתרכז בשתי שיטות טיפול פופולאריות הטיפול הדינאמי והטיפול הקוגניטיבי. בחלקו השני של המאמר אציג את חשיבות הטיפול הקוגניטיבי בילדים, אשר סובלים מחרדה, דיכאון, כפייתיות (OCD), אבל, טראומה והפרעות קשב והתנהגות.
למאמר המלא...
|
|
יותר ויותר אנשים מגיעים למצב בו הם צריכים את הרוגע ואת השלווה הפנימית שלהם, חלקם עושים זאת בעזרת טיפול ועבודה עצמית וחלקם בעזרת טיפול פסיכולוגי, לדעת להבדיל מזמן יקר לטיפול וזמן חשוב בכדי להעריך את עצמינו מחדש בצורה מותאמת לנפש.
למאמר המלא...
|
|
לא ברור אם זה היה וודי אלן, ואולי ד"ר מלפי (סופרנוס) או שמא היה זה בילי קריסטל בבוא נדבר על זה, אשר הפכו את מקצוע הפסיכולוג למקצוע נגיש לקהל הרחב ויתרה מזו, מקצוע שאיש כבר לא מתבייש לדבר עליו. אם בעבר אנשים לא אהבו לספר לחברים ולעולם שהם הולכים לפסיכולוג כיום מי שלא הולך לפסיכולוג מסתכלים עליו בעין קצת עקומה.
למאמר המלא...
|
|
בעולם מערבי ישנם מצבים רבים שעלולים לגרום לחרדות. מי מאיתנו לא חוו חרדה? לחץ בעבודה, מעורבות בטעונות דרכים, חשיפה למלחמות ופיגועים, ריב עם חברים, אי הבנות במשפחה..
למאמר המלא...
|
|
טיפול פסיכולוגי יעיל מאוד בבעיות רבות הקשורות הן לגוף והן לנפש. כיום קשה לנו לעשות הפרדה ברורה בין גוף לנפש ולהצביע על הגבול בינהם. הדוגמה הטובה לכך הינה חרדות. רבות אנו מרגישים תחושות בלתי מוסברות, כאבים להם לא נמצא כל ממצא פיזיולוגי, חוסר תפקוד כללי, תחושות בלבול, מועקה ועוד.
למאמר המלא...
|
|
מאה 20 ובייחוד מאה 21 הרחיקו את האדם מעולמו הפנימי. חיפוש אחר 'חומר' נוצץ, תשוקה לחפץ יוקרתי כלשהו, רצון שילדינו יהיו יותר חכמים מבחינה אינטלקטואלית והדשא שפתאום ירוק יותר אצל השכן
למאמר המלא...
|
|
אז מה אפשר לעשות עם חרדה, מחשבות חרדתיות טורדניות ופחדים? דבר ראשון מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע כמו פסיכיאטר מומחה או פסיכולוג. רצוי שיהיה להם איזשהו נסיון בטיפול בחרדות ודאגות. מעבר לכך הנה כמה כללים שמנוסחים בכלליות כדי שיתאימו לרובנו.
למאמר המלא...
|
|
בכל שלב בחיינו אנחנו מנסים לבחון עם מי אנחנו עובדים, מיהם חברינו האמיתיים ולמה אנחנו עומדים באותו מקום שעמדנו מלפני שנה, האם מה שאנחנו עושים זה אבחון אובייקטיבי? או שמא מרירות יתר כחלק משלבי ההתבגרות?
למאמר המלא...
|
|
יותר ויותר אנשים עוברים למצב של טיפול פסיכולוגי צמוד, ולא לשם הבנות ותובנות, הימים לפעמים עוברים ואנחנו לא שמים לב שאנחנו לא פותרים בעיות אישיות ונפשיות, ואנחנו לא נותנים תשומת לב מלאה לכל מה שקורה בחיינו, בין אם זה טוב ובין אם זה רע.
למאמר המלא...
|
|
לפעמים אנחנו עושים טעויות שאנחנו ממש מצטערים שעשינו אותם ומכים על חטא. מדוע אנחנו בכל זאת עושים אותן ואיך מתמודדים כשנאלצים להתמודד עם ההשלכות והתוצאות? קראו במאמר.
למאמר המלא...
|