מאמרים בנושא פסיכולוגיה

תשובות - מה יותר טוב מאשר לחפש תשובות לשאלות ? כאשר יש לאדם שאלה, בד"כ הוא מנסה למצוא תשובה. אך קיים משהו טוב יותר מאשר למצוא תשובות לשאלות. והוא לבדוק האם בכלל השאלה קיימת. כי לפעמים האדם מנסה למצוא תשובה לשאלה שהשאלה עצמה לא קיימת. לפעמים יש לאדם שאלות שנובעות מהנחות יסוד שגויות. דהיינו יש לאדם מחשבות כלשהן שהשילוב שלהן יוצר איזו שאלה, אבל באמת מצד האמת השאלה בכלל לא קיימת, כי המחשבות עצמן שיוצרות את השאלה, הן בכלל לא ממש נכונות. ולכן לפני שרצים למצוא תשובה, צריך לבדוק האם באמת יש שאלה. ומצד האמת הדרך הטובה ביותר למצוא תשובות לכל שאלה, גם כאשר ...

אמת. שקר. מתי על האדם ללכת דווקא אחרי השקר ולא אחרי האמת ? לפעמים על האדם ללכת דווקא אחרי השקר ולא אחרי האמת. מתי ? כאשר השקר הוא יותר אמיתי מאשר האמת. ונסביר: כאשר האדם מתלבט בין שתי דעות מנוגדות, הדרך הטובה ביותר לצאת מהסתבכות כזאת היא על ידי זה שהאדם מחפש את נקודת האמת שעליה כל הצדדים מסכימים. ועל ידי זה שהאדם נאחז באותה נקודת אמת שעליה כל הדעות שבתוכו מסכימות, על ידי זה הוא מתקדם אל האמת הגדולה יותר. יחד עם זאת, ישנם מצבים שבהם האדם לא מוצא איזו נקודת הסכמה בין הדעות השונות שבו. ועליו לבחור בין הדעות השונות. ולפעמים האדם מגיע למצב שבו הוא מצד ...

שעמום - ממה הוא נובע ומה עושים ? שעמום מהותו היא בכך שהאדם לא מתחבר מבחינה רגשית למצב שבו הוא נמצא. כאשר האדם נמצא באיזה מקום ועושה איזה דבר שהוא לא מפיק ממנו הנאה כלשהי, הרי שהאדם מרגיש שעמום. ואם האדם גם עושה משהו שלא כיף לו לעשות אותו ושהוא גם כרוך במאמץ וכולי, הרי שאז תחושת השעמום קשה עוד יותר. בקיצור, שעמום נובע מכך שהאדם לא מוצא איזה משהו טוב להנות ממנו ברגע הזה. אז איך מתמודדים עם שעמום ? תשובה: באפשרותו של האדם להתמודד עם שעמום, על ידי זה שהוא מנסה לחפש ולמצוא איזה משהו טוב שיש ברגע הזה ובמצב הזה. לא ממש משנה מה זה הדבר הטוב שאותו ימצא ...

שמח בחלקו / הסתפקות במועט - טוב או רע ? מצד אחד להסתפק במועט ולשמוח בחלקך זה טוב. ברגע שהאדם מסתפק במועט הוא חוסך מעצמו מאמץ מיותר, בעיות מיותרות, וקשיים שונים להשיג את מה שהוא לא באמת צריך. מהצד השני הסתפקות במועט לא מאפשרת לאדם להתקדם לשום מקום. כל העולם כולו מתפתח רק בזכות זה שבני האדם לא מסתפקים במועט. אם כל הכוחות השונים שיש ביקום היו מסתפקים במועט, לא היו מתרחשים שום שינויים בעולם. לדוגמא: מים דרכם לכבות את האש. אם המים היו מסתפקים במועט, הם לא היו משתלטים על האש ולא היו מכבים אותה. כיו"ב לגבי כל שאר הכוחות שבעולם. כל השינויים שיש בעולם, ...

שכל - איך לשפר את צורת החשיבה ? שאלה: כיצד באפשרותו של האדם לשפר את יכולת הניתוח וההבנה שלו ? תשובה: באפשרותו של האדם לשפר את יכולת הניתוח וההבנה שלו, על ידי זה שהוא מעמיק את מחשבתו בדברים שאותם הוא כבר מבין. ונסביר: מי שיתבונן יראה כי העולם שלנו כולו בנוי על מנגנון של סיבה ותוצאה. כל דבר בעולם נגרם על ידי רצף של סיבה ותוצאה. דבר גורר דבר וכל דבר גורר את הדבר הבא וכולי. ומה היא חשיבה מעמיקה ? חשיבה מעמיקה היא חשיבה שבה האדם מבין את הסיבות ואת האירועים שגרמו לתוצאה לקרות. כאשר קורה אירוע כלשהו, חשיבה מעמיקה היא כזו שהאדם רואה ומבין לא רק את מה שקרה, ...

רצונות מנוגדים - ממה הם נובעים ומה עושים ? רצונות מנוגדים היינו מצד שבו יש אצל האדם רצונות שונים שלא ממש הולכים ביחד. לדוגמא, האדם מצד אחד רוצה לעשות משהו אחד, אבל מהצד השני רוצה גם לא לעשות את אותו הדבר. ולא צריך להביא דוגמאות, כי לא חסרות כאלו. והשאלה היא, איך בעצם נוצר המצב הזה שבו יש רצונות מנוגדים ? ומה בדיוק עושים במקרה כזה ? והתשובה היא כי כל מחלוקת ומריבה בעולם שורשה בחוסר הבנה של הצדדים אחד את השני. כי האמת כמובן היא אחת. דהיינו כאשר שני צדדים מתווכחים זה עם זה, בוודאי שקיימת אמת כלשהי שמבחינתה או שאחד מהם צודק או ששניהם טועים או שכל אחד ...

ריכוז - כיצד להתמודד עם חוסר ריכוז ? לפעמים נתקל האדם במצבים של קושי להתרכז באיזה דבר. והשאלה היא מה עושים עם חוסר הריכוז ואיך מצליחים להתרכז ? ומי שיתבונן בעניין הזה בעין אמיתית יראה כי באמת גם כאשר נדמה לאדם שהוא סובל מקשיי ריכוז, הרי שבאמת המצב הוא שהוא כן מרוכז אבל לא במה שהוא רוצה להיות מרוכז. לדוגמא: נניח שהאדם מנסה לקרוא איזה ספר אך יש איזה יתוש שמציק לאדם. היתוש הזה מפריע לאדם להתרכז בספר. האם ניתן לומר כי לאדם הזה אין יכולת ריכוז ? תשובה: לא. משום שאומנם האדם הזה לא מצליח להתרכז בקריאת הספר, אבל הוא כן מרוכז באותו היתוש שמציק לו. והרעיון ...

רגשות אשמה - ממה הם נובעים ואיך להתגבר ? מה הם רגשות אשמה ? רגשות אשמה היינו מצב שבו האדם מרגיש אשם על משהו שהוא עשה. האדם לא מסוגל לקבל את מה שהוא עשה ובגלל זה הוא חווה רגשות של אשמה על מה שהוא עשה. רגשות אשמה מהותן היא חוסר היכולת של האדם לקבל את מה שהוא עשה בעבר. ומדוע בעצם קשה כ"כ לאדם לקבל את מה שהוא עשה בעבר ? הדבר הזה שורשו בחוסר ההבנה של האדם את עצמו. ברגע שהאדם לא מסוגל להבין מדוע הוא עשה דבר שהתברר כטעות, או אפילו שהוא ידע מראש שהוא טעות ובכל זאת הוא עשה אותו, ברגע שהאדם לא מבין את קבלת ההחלטה שלו בעבר, הדבר הזה הוא השורש של רגשות האשמה. ...

רגשות - מה אתה עושה ומה אתה מרגיש ? מעשיו של האדם חשובים, משום שהם אחראיים למציאות שבה הוא חי. יחד עם זאת חשוב לא פחות מה האדם מרגיש ביחס למעשיו, משום שהרגש הפנימי של האדם ביחס למעשיו, הוא זה שיוצר את הסביבה האמיתית והפנימית שבה האדם חי. חשוב לשים לב מה אתה עושה. אך חשוב יותר לשים לב איך אתה מרגיש ביחס למה שאתה עושה. מה שקורה בחוץ זה חשוב, אך מה שקורה בתוכך חשוב אף יותר. משום שבסופו של דבר מה שבאמת חשוב לך, זה איך אתה מרגיש ביחס למציאות. ולכן חשוב לשים לב לא רק למה אתה עושה בפועל, אלא גם לשים לב איך אתה מרגיש ביחס למעשיך. ראה גם: * איך אתה מרגיש ...