|
הרצאה על דיאטה / הרזיה / ירידה במשקל - איך להתגבר על הנאה מיידית?: הרצאה על דיאטה תזונה נכונה הרזיה וירידה במשקל. מהו שורש הקושי של האדם לאכול בצורה נכונה? מדוע בעצם להתמודד עם הקושי הזה? מה הפסיכולוגיה האמיתית שמאחורי האכילה הלא פרופורציונאלית? למה בעצם לא להנות בהנאה מיידית? ואיך להיות מאושר באמת? ועוד. והתבאר כי בעצם השאלה הרחבה יותר, היא למה בכלל שהאדם יתמודד עם קשיים? וכאשר ילד נולד, מעניין אותו רק לספק את הצרכים שלו. והטבע של האדם הוא להנות מהחיים. וגם מטרת כיבוש הרצון ...
למאמר המלא...
|
|
הרצאה על חרדות - פחד + חרדה - מה עושים?: הרצאה על חרדות ופחדים. והתבאר: מהו הדבר *היחיד* שממנו נובעים כל הפחדים והחרדות של האדם? מדוע כולם כולל כולם, נמצאים בסוג כלשהו של פחד? מדוע האדם לעולם לא מאושר? מהו שקט נפשי פנימי ומהו שקט נפשי חיצוני? מדוע האדם עושה הבדל בין טוב לבין רע? מדוע אנשים שלא אוהבים לחיות בפחד, מדוע הם נהנים לראות סרטי אימה שיוצרים אצלם תחושת חרדה ופחד? מי לא מפחד מלהרגיש פחד? מדוע תמיד האדם ירגיש פחד? ומדוע גם הפחד עצמו הוא טוב? כיצד אפשר לאהוב את המציאות בשלמות? ...
למאמר המלא...
|
|
הרצאה על פחד להרגיש רע / מחשבה טורדנית - איך להתמודד?: תשובה לבחורה שיש לה מחשבות טורדניות וחרדות מכך שהיא נזכרת במשפט שהיא שמעה, שאומר שהחיים הם 90% סבל ורק 10% הנאה. והיא שואלת האם זה נכון, ואם כן בשביל מה לחיות? והתבאר שיש כאן בעצם שתי שאלות, והראשונה היא איך להתמודד עם מחשבה טורדנית, והשנייה היא האם אכן העולם שלנו הוא מקום הסבל? והתבאר שיש שני סוגי פחדים, פחד אמיתי ופחד דמיוני. והתבאר כי כאשר יש לאדם פחד, עליו לבדוק האם הוא אמיתי או לא. והתבאר שהקו הכללי לגבי איך להתמודד ...
למאמר המלא...
|
|
תפישת המציאות כטובה ורעה כאחדות כאחת, האומנם?: אדם המחפש הבנה, להבין את החיים, את המציאות, את עצמו, את הבריאה והאלוקות, אדם שמחפש באמת את האמת לאמיתה, לבסוף יגיע להבנה ולידיעה שהכל אחד, והכל טוב בעולמנו בדיוק כפי מה שהוא. את האמירות והסיסמאות: כולנו אחד, הכל אחד, כולנו גוף אחד קיים, אכן כולנו שמענו, מדברים על כך ולומדים ומנסים בדרכים מגוונות ושונות להבין ולחוות. אך האם באמת הדבר אפשרי לתפישה, להבנה אמיתית שתאפשר לנו לחיות בשלום פנימי וחיצוני, ובשלווה, שכן הבנה מדויקת וברורה שאכן ...
למאמר המלא...
|
|
אושר / בעיות - מהו הסוף של כל הבעיות? איך להפוך את הבעיות לאושר?: במאמר הזה נדבר על עניין הבעיות והקשיים והספקות שאיתם מתמודד האדם בחיים. ומי שיתבונן בעניין יראה, כי בכל פעם שהאדם פותר בעיה אחת, מיד אחרי זמן כלשהו ולפעמים אפילו מיידית, נוצרת בעיה חדשה. ולא משנה מה הפתרון שאותו מצא האדם לבעיה שלו, בוודאות מוחלטת שבכל פעם שהאדם יפתור בעיה אחת כלשהי, תמיד תצוץ בחיים שלו בעיה חדשה. וכך הוא גם לגבי הספקות שיש לאדם בחיים. שבכל פעם שהאדם מוצא תשובה לשאלה כלשהי, מיד אחרי זמן כלשהו נוצרת ...
למאמר המלא...
|
|
מהו הרע? ולמה בכלל אומרים שגם הוא לטובה?: וכפי שנאמר: הכל לטובה, ואמר מי שאמר שכל הקללות יתהפכו לברכה, סוף טוב הכל טוב, והסתכל בחצי הכוס המלאה ולא בחצי הריקה, ועוד ועוד משפטים ורמזים המנתבים אותנו לבחור ולהסתכל רק על הדברים הטובים. ונשאלת השאלה, מי בכלל קבע מה הוא הטוב ומה הוא הרע? האם נוכל לדעת את קיומו של הטוב ללא ידיעת הרע? ואולי לא נכון לחשוב או להאמין שהכל לטובה, כיצד נדע? נכון להיום, רוב רובם של האנשים מן הסתם רוצים להרגיש טוב, ומחפשים דרכים שונות כיצד להיות במקום בו אני ...
למאמר המלא...
|
|
שלום פנימי - הדרך שלנו לשלום ולשקט הפנימי. למה כל כך קשה להיות בו, וכיצד ניגע בו?: נכון להיום דבר ידוע הוא, שרוב בני האדם, התעייפו כבר מהרעשים, הלחצים מהסיבובים סביב ה"זנב" של עצמם, מחפשים משהו אחר, חדש, ואז מחיפוש לחיפוש מוצאים אותו בכל מיני תחומים, מוצרים, ספרים, לימודים, והלוך ושוב חיפשו, מצאו, מיצו את הדבר, והבינו שלא זה מה שחיפשו, וכך חוזר חלילה. ומה בסה"כ הבן אדם רוצה? מדוע אנו נאחזים כל כך חזק בדברים חיצוניים, מפחדים ולא מרפים? לא מקשיבים, אפילו את עצמינו לא שומעים ובשל ...
למאמר המלא...
|
|
דיכאון / עצבות / עייפות בעבודה / חוסר אנרגיה / חוסר מצב רוח - מהי מהות העניין?: אם נתבונן סביבנו נראה אנשים רבים ששקועים בתחושת של ריקנות קיומית. והדבר מתחיל כמובן מתחושה של חוסר מצב רוח בסיסי, וחוסר סיפוק שהאדם לא מצליח להנות ממה שהוא עושה בחיים. והדבר הזה ממשיך אח"כ בתחושה של מועקות נפשיות, שהאדם מרגיש תחושה עמוקה של מועקה מכך שהוא לא מוצא את עצמו. ואח"כ העצבות מתגברת על האדם והאדם נכנס לדיכאון וכיו"ב. ולפעמים הדברים האלו מגיעים גם לרמה של חרדות, שהאדם נכנס לחרדה מהמצב הרגשי ...
למאמר המלא...
|
|
תכלית. מטרות. שעמום. ניהול זמן. מי מחפש מטרה ? ומי אינו צריך מטרה ? מהי תכלית החיים ? למה לחיות ? וממה נובע הרצון למצוא תכלית לחיים ? לכל דבר בעולם יש תכלית. האדם מנהל את חייו לפי תכליות ומטרות שונות. כל דבר שמתרחש, מתרחש למען תכלית מסוימת. האדם כל הזמן מחפש מטרה. האדם מחפש סיבה לקום בבוקר. האדם מחפש תכלית כלשהי לחיים שלו. האדם מחפש מטרה כלשהי לנוע לכיוונה. מדוע האדם מחפש תכלית ? תשובה: כדי להרגיש טוב. התכלית יוצרת עבור האדם משמעות טובה לקיומו / למציאות. האדם מחפש תכלית ומטרה כדי להרגיש טוב. האדם לא רוצה להרגיש שהוא סתם חי ללא סיבה. כאשר אין לאדם ...
למאמר המלא...
|
|
ניהול. הגדלת תפוקות / שיפור ביצועים. התפוקה של האדם היא תוצאה ישירה של מספר גורמים שונים. כגון רמת היעילות של העבודה, כמות המאמץ הנדרשת, הפוטנציאל התיאורטי של העובד וכיו"ב. ככל שהעובד מיומן יותר, יעיל יותר, ומסוגל לבצע את העבודה בפחות מאמץ, כך התפוקה גדלה. הרצון לשפר את התפוקה נכון לגבי כל התחומים בחייו של האדם. התחום המרכזי ביותר בחייו של האדם הוא ההנאה. האדם כל הזמן מחפש להרגיש טוב ולהנות. גם בתחום ההנאה והרגשת הטוב שייך לעשות שיפור תפוקה. שיפור תפוקה של הנאה, היינו להנות יותר ולהרגיש טוב יותר בפחות מאמץ. הדרך לשפר את הביצועים והתפוקה בכל תחום ...
למאמר המלא...
|