|
הפילאטיס נחשבת לשיטת אימון גופני שמתאימה לכל אחד, בכל גיל ובכל מצב. עקרונות השיטה, שמבוססים בין השאר על איזון והרמוניה, על הקשבה לגוף ונשימה נכונה, מקצב וגיוון, הפכו אותה לפופולארית מאוד בארץ ובעולם. הביקוש הגדול להשתתפות בשיעורי פילאטיס מסוגים שונים הביאו לדרישה מקבילה גם למדריכים מקצועיים. באמצעות קורס מדריכי פילאטיס בשיאים אפשר להפוך את עקרונות האימון הגופני המוצלח הזה למקצוע מהנה ומשתלם.
למאמר המלא...
|