|
כל אחד רוצה להיות יפים וחטובים אך הבעיה שרובנו מתעצלים לכן אנו לא מתאמנים ניתן לבצע אימון של פילאטיס אשר הינו אימון קל שתורם המון לגוף ועוזר לפתח את השרירים ולחזקם.
למאמר המלא...
|
|
תחום האימון חדר לחיינו במהירות, רבים רצו להיות מאמנים ורבים עוד יותר רצו לעבור בעצמם אימון. ואיפה מוצאים מאמן? המאמנים החלו את דרכם כמאומנים בעצמם ועברו מספר קורסים וחוויות אישיות עד שהגיעו למקום בו הם יכולים לאמן אחרים באופן ראוי.
למאמר המלא...
|
|
תחילת השינוי היא בבחירה לאהוב את עצמנו, לקבל את עצמנו כמו שאנחנו, ולהאמין ביכולות שלנו. במקביל, לקבל את בן הזוג ולהתמקד בתכונות החיוביות שלו. כלומר להוקיר ולקבל את עצמנו, את החיים שלנו, להתחבר לשפע אהבה, שפע נתינה ושפע קבלה
למאמר המלא...
|