|
אחוזים ניכרים באוכלוסיה סובלים מבעיות שינה שונות. הבעיות כוללות: קשיים בדרכי הנשימה עקב אסטמה, נחירות, קשיי הירדמות במהלך הריון, צרבות ועוד. קשיי הירדמות גורמים לפגיעה באיכות החיים ולעייפות רבה במהלך היום. הקושי לתפקד כשעייפים הוא רב וגורם לעצבנות, חוסר ריכוז, פגיעה ברמת העבודה, קושי לנהוג ועוד. כיום קיימים מגוון פתרונות מתקדמים עבור אנשים הסובלים מבעיות שינה. להלן פירוט הבעיות השונות והפתרונות המתאימים להם.
למאמר המלא...
|
|
עם ההתקדמות בגיל, איכות השינה יורדת ובני הגיל השלישי סובלים מהפרעות שינה שונות. הפגיעה באיכות השינה משפיעה על מצב הרוח, רמת האנרגיות, היכולת לתפקד והבריאות. מה גורם לקשיי שינה בגיל הזהב וכיצד ניתן לפתור אותן?
למאמר המלא...
|