|
לחזק את המערכת החיסונית, הלב והשרירים, להוריד במשקל, לשחרר מתחים, להאריך את תוחלת החיים - וליהנות מזה! על המתנה היפה ביותר בעולם, שהוענקה לנו מאת בורא עולם.
למאמר המלא...
|
|
ישיבה –
ישיבה עצמאית של התינוק מתחילה בגילאי 6-10 חוד'. הישיבה מאפשרת לתינוק להתפנות עם 2 ידיו ולשחק.
מה צריך להתקיים על מנת שתינוק יתיישב כיאות ?
1.גב זקוף וישר הנתמך על ידי זוקפי עמוד שדרה. 2
.מערכת שיווי משקל ( וסטיבולרי ) התמודדות עם כוח המשיכה בעזרת שרירים, היכולת להעביר משקל לפנים,לצדדים ולאחור מבלי ליפול.
3.הפרדת פלג גוף עליון הנמצא בתנועה מפלג גוף תחתון ויכולת רוטציה לצדדים, בו בזמן הרגליים נותנות תמיכה יציבה .
4.יכולת לעבור למספר מנחי ישיבה ויציאה מישיבה לזחילה ולהיפך.
למאמר המלא...
|