|
יוגה היא תורה המרוקנת את הראש מדאגות. בזמן היוגה חייבים לשמור על ריכוז בדרגה גבוהה, על מנת לשמור על שיווי המשקל. הנפש מרגישה שינויים רק לאחר שהרגענו באמצעות היוגה את הראש והגוף.
למאמר המלא...
|
|
למרות המצב הכלכלי הבעייתי, ואולי דווקא בגללו, חשוב ללכת לחוגים וסדנאות כדי לפתח את האישיות, לשחרר קיטור ולחצים ובקיצור, כדי להרגיש טוב יותר. חלק מהחוגים אפילו יגרמו לכם להיראות טוב יותר.
למאמר המלא...
|
|
תפס אתכם יום שאין לכם כוח לכלום ואפילו גם לא לעצמכם?! רוצים להישאר בבית ופשוט לא לעשות כלום, כל דבר כואב והגוף עייף, יש פתרון !
למאמר המלא...
|
|
אנשים שונים נרגעים בדרכים שונות, אחת הדרכים שסגלו לעצמן קבוצת אנשים הינה יוגה, ואם תהיתם מהי יוגה ובמה היא עוזרת הבה נבדוק.
למאמר המלא...
|
|
מה יותר טוב מללכת פעם בשבוע ליוגה משחררת שאותי מעוררת ומרגיעה וכך אני מעביר את השבוע בהנאה ולא מציק לא לעצמי ולא למשפחה.
למאמר המלא...
|
|
כל מי שמנסה להפסיק לעשן, נתקל בקשיים לאורך הדרך, זאת מכיוון שהוא מנסה לפצות על המחסור בסיגריות בדרכים אחרות, שגם הן לא בריאות. הפסקת עישון בצורה טבעית, ללא תחליפים, תחזיק מעמד לטווח ארוך.
למאמר המלא...
|