|
כולנו מכירים את ההרגשה של חרדה לפני מבחנים או כל אירוע חשוב בחיינו , אנו כל פעם מנסים להרגע אך לא מצליחים , אז מה עושים . ישנם טיפולים רבים אשר נועדו להתמודד עם בעיות חרדה , טיפולים אלו כוללים ייעוץ עם פסיכולוג או שזה יכול להיות טיפול תרופתי לפי הצורך . במאמר הבא נספר על דרכי התמודדות בחרדה .
למאמר המלא...
|