|
כל חלבון טוב לגוף, אבל יש חלבונים המועילים יותר מאחרים. לכן, הספרות המקצועית רומזת שהחלבון האידיאלי להגדלת מסת השריר והגברת הכוח תכלול איזון טוב בין חומצת אמינו חיוניות, וחומצות אמינו משניות, אספקה שופעת של AACB, ויהיה דל-שומן ודל-כולסטרול
למאמר המלא...
|