|
המאמר מתאר את צורת ההשפעה של תרגילי השיטה בגוף האדם במצבי שיבוש ובמצבים תקינים. ההסברים על השפעתה של השיטה מתארים את הקשר שנוצר בין גוף ונפש, בין מערכות של שרירים רצוניים לשרירים לא רצוניים ובין השרירים הטבעתיים לבין עצמם. כמו כן מתואר הקשר הדרוש בשימוש במנפולציות גופניות כדי להפעיל את השרירים הטבעתיים במיטבם או כאשר אין יכולת להפעילם ללא מניפולציות אלו.
למאמר המלא...
|
|
המאמר מתאר תרגילים הנוגעים לאפשרות לטפל בבעיות גב על ידי חלוקת הגוף לשני צדדים ימין ושמאל ביחס לעמוד השדרה, ומדגים בכך כיצד תנועות הרוטציה מעוררות בגב הרגשות חדשות ושליטה חדשה בכאבים וחוסר איזון. המאמר מתאר את הייחודי לשיטת פאולה בטיפול בכאבי גב משום שהוא מדגים כיצד העזרות בחלקי גוף אחרים מקלה על הפעלה מחולקת של הגוף. כמו כן יש התייחסות לחיזוק באופן השונה מהמקובל.
למאמר המלא...
|
|
הטיפול בחולשת רצפת האגן באמצעות שיטת פאולה ייחודי בהשפעתו על המצב הכללי של הגוף. כווצים והרפיות של שרירים טבעתיים שונים משפיעים על נטיית הגב, מצב העיכול ומצב הנשימה כולם גורמים העלולים לשוב ולהחליש את רצפת האגן במהלך חיזוקה. התרגילים המובאים במאמר מדגימים את אופייה של השיטה ואת יכולתה של כל אישה להמשיך ולטפל בעצמה באופן עצמאי לאחר מספר שיעורים.
למאמר המלא...
|