|
עם עובדות אי אפשר להתווכח - 95% מכל עושי הדיאטות נכשלים בכל סוגי הדיאטות בטווח הארוך ומשמינים יותר אחרי כל דיאטה.
ד"ר אלברט סטונקרד, מחלוצי המחקר בתחום ההשמנה, אמר:
"מרבית האנשים המתחילים תוכנית להורדת משקל אינם מסיימים
אותה. מרבית אלו שכן מסיימים אותה אינם מרזים, ומרבית האנשים
שכן מרזים, אינם מצליחים לשמור על כך".
כוח רצון ופעילות גופנית מאומצת אינם ערובה להצלחת דיאטה בטווח הארוך.
למאמר המלא...
|