|
איך להתמודד עם פרידה, מה לעשות לפני פרידה, איך למנוע געגוע, איך להתפטר נכון, רגשות אשמה, איך לא להתגעגע, מטפל רוחני, אימון עסקי: נניח נגיד שבן אדם נמצא במערכת יחסים מסוימת, אוקי ומה זה אומר מערכת יחסים מסוימת נגיד זוגיות או נגיד עבודה אפילו והוא רוצה לעזוב עכשיו את המקום עבודה הוא מפחד, למה הוא רוצה לעזוב את המקום עבודה כי יש שם איזה חסרונות מסוימים בעיניו אבל הוא מפחד שאחרי שהוא יעזוב את המקום עבודה הוא בעצם יתגעגע למקום העבודה הזה בגלל יתרונות מסוימים, הוא מפחד שאחרי שהוא ייפרד ...
למאמר המלא...
|
|
אם לא פעלו דברי תוכחתך על חברך, אל תגלגל את האשמה עליו. אתה אשם בכך, כי דבריך לא יצאו מן הלב ולכן לא נכנסו אל הלב. (הרבי הריי"צ מליובאוויטש)
למאמר המלא...
|
|
גירושין כבר הפכו לתופעה מקובלת ונפוצה. למרות זאת, מדובר באחד המשברים הגדולים ביותר בחייו של אדם, בפרט בחייהם של הילדים המעורבים בכך, שהם, למעשה, גם הקורבנות הכי גדולים של הסיטואציה.
הורים שעוברים תהליך גירושין מוצאים את עצמם מוצפים בשאלות, כמו איך לספר לילדים על הגירושין? באיזו מידה להכיל את התגובות של הילדים לגירושין, גם כאשר הן עוברות את גבול הטעם הטוב, האם ומתי צריך לפנות לייעוץ מקצועי? ועוד... מרכז אמירים עם תשובות לשאלות, המטרידות ביותר הורים הנמצאים בהליכי גירושין.
למאמר המלא...
|
|
כאשר אנחנו מודעים לעובדה שתחושת אשמה הינה רגש המנוהל פעמים רבות על-ידי העבר שלנו, האמונות או התבניות שלנו - נוכל להבין שרגש האשמה שאנו חווים יכול לצאת מפרופורציות ולמנוע מאיתנו לפתור את הנושא באופן הנכון והמתאים לנו ביותר בזמן הווה. פעמים רבות אנחנו נותרים קפואים, מנותקים, ממשיכים לעסוק בבחירות הגרועות שלנו ובסירוב לבחור בחירות חדשות - מתוך תחושה שאין לנו יכולות או משאבים כדי לפתור את הנושא.
למאמר המלא...
|
|
המאמר מביא קטעים מספריה של רובין הוב (סופרת ספרי פנטזיות) ומסביר ומפרש אותם לפי פלוסופיית החיים של מח אחד.
עוסק בנושאים כמו לקיחת אחריות, בחירה, גורל, התמודדות עם טראומות ועוד.
למאמר המלא...
|
|
1. למדו לשלוט בנשימה- שליטה בנשימה עוזרת לנו לשלוט בעצמנו ובבריאותנו.
2. נשמו נשימות מלאות- כשאנו נושמים נשימה מלאה אנו חיים, אנו יכולים לחוות את החיים במלואם, ללא בריחה מהקשיים שלנו והתמקדות בחסרונות שלנו.
3.זכרו, כשאנו לא נושמים אנו מתים, החיים מתחילים עם הנשימה הראשונה ונגמרים בנשימה האחרונה.
למאמר המלא...
|
|
תחשבו על תהליך מאד פשוט שבו אנו רק שוכבים על הגב ונושמים,
ולפתע כל החיים שלנו משתנים.
אינספור דברים אשר הציקו לנו בגוף ובנפש לפתע נעלמים מחיינו,
ובסך הכל נשמנו...
וזה כל הסוד! סוד החיים המאושרים קשור לנשימה מודעת.
למאמר המלא...
|
|
נשימה היא צורך אנושי בסיסי, ורובינו לא מקדישים לה את תשומת הלב הראוי. כל עוד אין לנו בעיית נשימה, אנו רואים בה תופעה מובנת מאליה.נשימה, היא הדבר שמחבר אותנו לחיים - נשימה עצמאית ראשונה של תינוק שזה עתה נולד, ונשימה אחרונה שמהווה פרידה מהחיים. הנשימה היא הגשר בין הגוף והנפש ומשפיעה על שניהם.מכאן, אנשים שנושמים בצורה נכונה יהיו בריאים נפשית וגופנית כאחד.
למאמר המלא...
|