|
כיום אנשים רבים רוצים לחזור ולהיות בכושר גופני גבוה אך מתקשים לפעול למען השגת מטרה זו,בגלל סיבות רבות כמו עומס בעבודה, ילדים או חוסר רצון, מאמן כושר אישי יכול להניע אותנו להיכנס לכושר, הוא בונה לנו תוכנית עבודה אישית, מלווה ומדריך אותנו בביצוע תוך מתן תשומת לב פרטנית, כדי שנעשה את הפעילות הגופנית בצורה בריאה ונכונה
למאמר המלא...
|