חשוב מאוד לדעת, חשוב מאוד לשים לב. כולנו הורים... אנחנו דואגים לילדים שלנו, רוצים תמיד שיהיה להם הכי טוב, והשם יהיו בריאים ומאושרים. אבל אנחנו חייבים להיות עם האצבע על הדופק!
ראשית כל תמיכת ההורים היא החשובה מכל, ולעיתים בנוסף לטיפול הנעשה עם הילד נעשית במקביל גם הדרכת הורים שמטרתה מתן כלים להתמודדות של ההורה עם הקושי שהילד חווה.
טיפול מומלץ לחרדה או פוביה הינו טיפול קוגניטיבי התנהגותי, CBT, וכיום נחשב לטיפול היעיל ביותר במצבים כאלו.
טיפול זה הינו טיפול קצר מועד ואורך בין 8-16 פגישות במהלכן מבררים מהן המחשבות או ההתנהגויות המפריעות לתפקוד ושגורמות למצוקה.
לאחר שאלו אותרו, פונים לבחינת הדרכים לשנות דפוסים אלו – מהן ההתנהגויות או המחשבות החדשות שיש לאמץ על מנת לחוש טוב יותר במצבים שעוררו חרדה מלכתחילה.
במהלך הטיפול נוצר קשר של שיתוף פעולה בין המטפל למטופל, כאשר המטפל מנחה את המטופל איך להתמודד במצבים עוררי החרדה באמצעות כלים מעשיים. יתרונו של טיפול מסוג זה הוא ביישום המהיר של הכלים ומתוקף כך בהפגת החרדה והשבת השלווה והרוגע לחיים.
הקליניקה לטיפול נפשי ורגשי במרכז ד"ר טל מעניקה שירותים עבור ילדים ובני נוער על ידי אנשי מקצוע, פסיכיאטרים ופסיכולוגים, המומחים בתחום זה שישמחו לענות על שאלות בנושא ולסייע באבחון ומציאת הטיפול המתאים.
צפו בפסיכולוגית מיכל אופיר ויזל מסבירה על אבחון חרדה ודיכאון בקרב בני נוער.
אשמח אם תמשיכו לקרוא את מאמרי בנושא. שמחתי להיות כאן! אינטרנטע.