‏שבת 21 נובמבר 2009

כל מה שאנחנו רוצים זה רגשות

מהו הדבר שאתם רוצים הכי בעולם?

מהו הדבר שאתם רוצים הכי בעולם? כסף? לטייל? לעבוד במה שאתם אוהבים? בן או בת זוג מושלמים? אהבה? רומנטיקה? זוגיות בריאה? יותר זמן פנוי? חופש? שתצליחו בקריירה? שהעסק שלכם יצליח? מהו הדבר שאתם רוצים הכי בעולם?...או קיי. ומה עוד?

למה אתם רוצים את כל הדברים שאתם רוצים?

אם היה לכם את כל הכסף שאתם רוצים, את הזמן, את החופש, את האהבה ועוד, מה זה היה נותן לכם? למה אתם כל כך רוצים את זה? מה זה היה מאפשר לכם בסופו של דבר? אם תחשבו על זה לעומק, קרוב לודאי שתגיעו למסקנה שכל מה שאתם בעצם רוצים זה בסך הכל את ההרגשה או התחושה שתבוא בעקבות אותם הדברים.

למה אתם רוצים כסף?

אם אני אשאל אתכם למה אתם רוצים כסף, אני קרוב לודאי יקבל תשובות כמו: כי כסף יגשים את החלומות שלי, כסף ייתן לי ביטחון, חופש, רוגע, נחת, כסף יאפשר לי לקנות בגדים יפים ומכונית יוקרה, כסף יאפשר לי לטייל בעולם, כסף יאפשר לי ללמוד ולהרחיב את ההשכלה, כסף יאפשר לי לתרום ולתת יותר לקהילה ולחברה, ועוד... אם אני אשאל אתכם מה כל הדברים האלה יאפשרו לכם, אתם ודאי תענו תשובות כמו: תחושת הגשמה, סיפוק, הכרה, אושר, חופש, שלווה, ביטחון, נינוחות, הרגשה עילאית, שקט ועוד. כל אלו הם רגשות שאתם רוצים לחוות ולהרגיש.

למה אתם רוצים את בן או בת הזוג המושלמים?

יש לכם תמונה בראש של בן או בת הזוג המושלמים בשבילכם, אתם יודעים איך הם נראים מבחינה חיצונית, אתם יודעים אילו תכונות מקסימות יש להם, אתם מדמיינים את עצמכם מנשקים אותם, או נמצאים בירח דבש בקריביים, אתם מדמיינים את הזוגיות המושלמת, כזאת של פתיחות, הקשבה והבנה וגם של סקס מעולה ותשוקה עצומה, אתם מדמיינים איך זה יהיה להיות יחד עם הנפש התאומה שלכם, איך זה מרגיש להיות במערכת יחסים בריאה וססגונית? שוב...כל מה שאתם רוצים כאן זה את הרגשות והתחושות שיבואו כתוצאה מאותן חוויות.

מהי המסקנה ומהי התובנה?

המסקנה היא שכל מה שאנחנו רוצים בסופו של דבר זה רגשות. התובנה היא שאנחנו לא חייבים לחכות עד שכל הדברים האלה יקרו בשביל להרגיש את כל התחושות האלה. יתרה מכך, אלה מאיתנו שפיתחו את השליטה ברגשות ובמצב הרוח שלהם יכולים לחוות את הרגשות האלה מתי שהם רק רוצים. ונחשו מה תהיה התוצאה של זה עבורם? נכון מאוד, הדברים האלה שהם רוצים יימשכו אליהם מהר יותר. התובנה היא ש"הסוד" הוא לא רק לשלוט במחשבות שלנו ולחשוב על מה שאנחנו רוצים לחשוב כאילו זה כבר שלנו. "הסוד" הוא גם להרגיש מה שאנחנו רוצים להרגיש כאילו זה כבר שלנו. אם אנחנו לוקחים את השליטה על המחשבות והרגשות שלנו, אנחנו יכולים למשוך את כל הדברים שאנחנו רוצים הרבה יותר בקלות.

לסיכום, טיפ ממני באהבה...

שאלו את עצמכם שוב ושוב, למה אני רוצה את הדבר הזה? מה זה יאפשר לי? איזו תחושה או הרגשה זה יביא לי? רשמו בפניכם את התחושות והרגשות האלה. קחו לעצמכם את הזמן ואת השקט לעבור רגש, רגש, תחושה, תחושה, ולהרגיש כל אחד מהם בצורה ממוקדת. מה זה אומר להרגיש מאוהב? איפה אתם מרגישים את זה בגוף? איך זה מרגיש? מה זה אומר להרגיש שלווה?

תתחברו לכל אחד מהרגשות שאתם רוצים מבחינה ספציפית, תבחינו בין רגש לרגש, בין תחושה לתחושה, תלמדו לזהות אותם, תאמנו את "השרירים הרגשיים" שלכם. אחר כך תוכלו לשחזר את הרגשות האלה ולהרגיש אותם מתי שאתם רק רוצים. ככל שתרגישו אותם יותר, מבחינה אנרגתית אתם תפעילו שדה כוח שמושך את הדברים והאנשים שנמצאים באותה תהודה ואשר גורמים לכם להרגיש ככה.

למה לחכות עד שנקבל את כל הדברים רק בשביל להרגיש אותם וליהנות מהם? תיהנו מהם עכשיו, תרגישו אותם כאן ועכשיו, הם כאן!

באהבה ובהערכה :)
יואב זילכה
www.mentorme.co.il