|
המוח שלנו הוא האיבר דרכו כל הגוף שלנו מתפקד ושם אנו מקבלים את ההחלטות שמעצבות את חיינו. שליטה על המוח שלנו פירושה שליטה על היצירתיות שלנו ועל התוצאות שאנו מקבלים.
אנו איננו יכולים לשנות את האופן בו אנו בנויים, אבל אנו יכולים לשנות את ההתנהגות שלנו, את החשיבה שלנו.
איך עושים זאת? התהליך נקרא תהליך של התפחו שכלית, אישית ורוחנית.
למאמר המלא...
|
|
תחילת שנה חדשה זה הזמן לעצור ולעשות פסק זמן על מנת לשאול את עצמנו - מה עשינו בשנה שעברה, מה השגנו, במה טעינו, האם למדנו מהטעיות?מה עבד טוב ומה עבד פחות טוב, איזה החלטות היו טובות ואיזה מהן היו פחות טובות, במה שיפרנו את החיים שלנו או את החיים של האחרים, האם צמחנו, גדלנו והתפתחנו? למי עזרנו? במשך כל השנה אנחנו לא עוצרים לרגע כדי לעשות ביקורת.
למאמר המלא...
|
|
הרבה פעמים אני נתקלת בנשים ובמיוחד נשים צעירות שאחת המטרות החשובות ביותר בחייהן זה לרדת במשקל, להיות רזות וחטובוץ. וזה נכון, כולנו רוצות להיראות טוב, כולנו רוצות להיות רזות וחטובות, ללבוש בגדים צמודים וסקסיים, להסתכל במראה ולא לבקר את עצמנו, לאהוב את מה שאנחנו רואות.
למאמר המלא...
|
|
לכל אחד מאיתנו יש את האנשים היקרים והאהובים שמסביב - משפחה, חברים קרובים ועוד אבל הרבה פעמים אנחנו לוקחים את האנשים האלה כמובנים מאליהם. הם כל הזמן איתנו, אנחנו רואים אותם, נמצאים איתם, יוצאים איתם, חוגגים איתם רגעים יפים ועוד.
למאמר המלא...
|
|
אנחנו רגילים לדבר הרבה, ולדבר הכי הרבה על מה? על עצמנו, על מה שלא עובד אצלנו, על הבעיות שלנו, על ההישגים שלנו. למה? כי אנחנו רוצים אוזן קשבת, אנחנו רוצים שמישהו ישמע אותנו, ייתן הבנה ותמיכה בנוגע לבעיות שלנו, יעריך אותנו על ההישגים והצלחות. זה חלק מהחיים ומהרצון האנושי.
למאמר המלא...
|
|
אופטימיות היא האמונה המביאה להישגים, שום דבר לא יכול לקרות ללא אמונה ובטחון – הלן קלר
בחיים שלנו יש המון אתגרים, אפשר לומר שהחיים בכלל הם אתגר אחד גדול. לפעמים הכל עובר בקלות, הכל זורם ומתקדם, מצד שני ישנם ימים שהם פחות קלים, כלום לא מסתדר, ישנה איזושהי אווירה שלילית מסביבנו. דווקא ברגעים קשים אלו אסור לנו לוותר, להרים ידיים, ליפול במחינה נפשית, רגשית ורוחנית, לשמור על אמונה חזקה בפנים ולהמשיך הלאה.
למאמר המלא...
|
|
מה גורם לנו להתנהג בצורה שאנחנו מתנהגים? למה אנחנו עושים דברים מסוימים או נמנעים, מפחדים לא מעיזים לעשות דברים אחרים? מה גורם לנו לקבל החלטות מסוימות ולהימנע מלקבל החלטות אחרות?
למאמר המלא...
|
|
כשהייתי ילדה קטנה, שאלו אותי מה אני רוצה להיות ולעשות בחיים כשאהיה גדולה. והייתה לי תשובה ברורה ומדויקת לשאלה זו.
אבל משום מה, השאלה הזו לא חזרה על עצמה ככל שהשנים עברו והתחלתי לגדול
למאמר המלא...
|
|
יש לי שאלה - כמה זמן ביום אתם מקדישים לעצמכם? כשאתם נמצאים לבד עם עצמכם, עושים משהו שמרגיע ומשחרר, מעלה את האנרגיה הפנימית שלכם.
למאמר המלא...
|
|
בטח יצא לכם לשמוע משפט - העולם הוא במה ואנחנו השחקנים. זה כל כך נכון ומדויק. אבל יש "אבל" גדול שמבדיל ביננו - השחקנים בחיים האמיתיים לעומת השקחנים בעולם המשחק. להבדיל מהשחקנים בקולנוע או בתיאטרון, אנחנו לא תמיד משחקים את המשחק שלנו, את התפקיד שלנו בעולם הזה.
למאמר המלא...
|