|
חדשת לבקרים עולה השאלה האם משתלם לעשות עבודה מועדפת או בשמה המקצועי "עבודה נדרשת".
במאמר הבא אנסה להעניק למועמד את כל התמונה לגבי העניין הזה בכדי שיוכל להגיע להחלטה המתאימה לו ביותר.
למאמר המלא...
|
|
הרוב המוחלט של החיילים מנצל את החופשת שחרור ליקיצה טבעית (שבד"כ זה אומר לקום בצהריים) וחוסר מעש מול הפייסבוק והטלווזיה.
למאמר המלא...
|
|
אימונים בחורף כשקר ורטוב הם תענוג גדול בעיני ואני אישית מעדיף אותם על אימונים בחום והלחות הנוראיים של הקיץ. מצד שני על מנת לשמור על בריאותינו, כספורטאים עלינו להעריך היטב לאימונים במזג האוויר החורפי.
למאמר המלא...
|
|
הכנה ואימון, ולא רק של חומר הנלמד, יבטיחו ריכוז והצלחה. מה כוללת הבחינה הפסיכומטרית הידועה ואיך כדאי להתכונן אליה? שאלנו את המומחים וחזרנו עם תשובות
למאמר המלא...
|
|
אדריכלות היא מקצוע רב תחומי בו מתקיימת חשיבה והתייחסות לביטוי חומרי על בסיס ידע מקיף ויכולת יצירה.
האדריכלות היא עשייה תרבותית חברתית ולא רק כלי לעיצוב טכנולוגי בלבד.
למאמר המלא...
|
|
חשיבותה של הפעילות הגופנית כמשפרת את איכות החיים אינה מוטלת עוד בפסק. מחקרים רבים הוכיחו כי קיים קשר הדוק בין אורח חיים פעיל המשלב תזונה מאוזנת ובין הקטנת הסיכון לחלות במחלות שונות, בהן מחלות לב, כלי דם וסוכרת. לאחרונה אף הוכח קשר כזה גם לכבי מחלות הסרטן.
למאמר המלא...
|
|
המאמר מיועד לאנשים, שבאים בפעם הראשונה לבדוק אופציות עבודה באוסטרליה, ולכל אחד אחר שזקוק לעצה / עזרה.
ראשית אדגיש, שלעבוד בלי ויזה שמאשרת לעבוד בתחומי אוסטרליה, מנוגד לחוק, ועלול להזיק, לכל אדם שנתפס ואולי גם למשפחתו. מחלקת ההגירה עובדת קשה באוסטרליה, ולכן הסיכויים להיתפס גבוהים יחסית.
ובכלל, מי שחושב שקל למצוא עבודה בלי אשרה מתאימה, טועה. האוסטרלים, לא רוצים באופן כללי, להתעסק עם כל עניין האשרות, ואם הם מעסיקים מישהו לא חוקי, הם עלולים לקבל קנס גבוה.
למאמר המלא...
|
|
פיתוח השריר מתאפשר הודות להורמון הגדילה. אימון גופני מאפשר הפרשה של הורמון זה. באימון הסמוך מידי לארוחה המקדימה חלה הפחתה בהפרשתו. לכן יש לאכול כשעה וחצי לפני תחילת האימון. מיד לאחר האימון הגוף זקוק לפחמימות הזמינות להורדת רמת החומצה הלאקטית בשריר ולתדלוקו מחדש של השריר באנרגיה. כמו כן חלה עליה בהפרשת הורמון האינסולין שגורם גם הוא לבניית השריר. החלבונים בארוחה שלאחר האימון דרושים לבניית החלקים בשריר שניזוקו מהאימון ומגדילתו. הארוחה תיצור גירוי להפרשה נוספת של האינסולין שיגרום ליצירת הגליק
למאמר המלא...
|