|
המעשה הטיפולי - מעשה בעץ: היה היה עץ גדול ועתיק ביער סבוך. ענפיו הגדולים השתרעו על פני שטח רב והביאו צל רב לאנשים שבאו לחסות בצילו מפני השמש החמה בימות הקיץ הארוכים. העץ הזה היה יפה וחסון. אך בעייה קטנה היתה לו: גזעו גדל עקום. ובכל פעם שהיתה נושבת הרוח היו ענפיו הכבדים כמעט קורסים תחתיהם בגלל שכל כובד משקלו היה נוטה לצד אחד בשל עקמימותו. פעם נשבה הרוח בחוזקה וכמעט עקרה את העץ ממקומו. בשארית כוחותיו ניסה העץ להתייצב ורק כאשר נחה הרוח ממשובתה, הצליח העץ להשאר בעמדה מוגנת ויציבה ...
למאמר המלא...
|
|
יצירתיות - איך להסיר חסימות בדרך אל מימוש היצירתיות?: כל אחד חווה בחיים רגעים שמתעורר בו הצורך ליצור: לכתוב תובנה, לצייר ציור, או ליצור כל יצירה אחרת. אחד הדברים הגדולים החוסמים את האדם מלהוציא לפועל את יצירתו הפוטנציאלית היא התחושה שמה שהוא לא יעשה, תמיד זה לא יהיה מספיק מושלם. וחוסר המושלמות שהוא רואה בעצמו גורם לו להחסם ולא לבצע את הפעולה של היצירתיות. ולא זאת אלא שלעיתים אין האדם מודע לכך שיש בו יצירתיות, עד שהוא נעשה חסום כל כך ואינו עושה שימוש באלמנט היקר ביותר עלי אדמות ...
למאמר המלא...
|
|
זרימה בחיים: כל אדם במהלך החיים חווה ימים "זורמים" יותר או "זורמים" פחות. בדרך כלל האדם מגדיר זרימה כדבר שבו כל רצונותיו מגיעים לידי סיפוקם פחות או יותר בהתאם לתכנון שלו. נניח שאדם תיכנן כמה פגישות עסקיות צפופות, הרי שאם יצליח להגיע בזמן לכולן, ומה שיקרה בפגישה יהיה לפי מה שתכנן, הוא ישוב לביתו בתחושה שהיום הכל "זרם". אך בדיוק באותה מידה היה הכל יכול להשתבש, האדם יכול היה לאחר לאוטובוס, \ להיות תקוע באיזה פקק, ואז הוא היה מאחר לפגישה, והפגישה השניה היתה מתאחרת בגלל שהראשונה התחילה ...
למאמר המלא...
|
|
דיבור יעיל - 10 טיפים לחשיבה נכונה ודיבור עצמי יעיל: 10 טיפים לחשיבה נכונה ודיבור עצמי יעיל. - עובד ע"פ מאמר מאת אליעד כהן. מכירים את זה שרוצים כל כך להצליח במשהו ולא ממש רואים שינוי? חשוב לדעת: הכל נובע מצורת החשיבה שלנו, אם נלמד לחשוב בצורה יעילה נהפוך אוטומטית למוצלחים יותר כי כל פעולה נובעת מהאופן בוא נו חושבים. לכן חשוב להכיר את השפה שתחדור אל תת המודע שלנו ותעבוד איתנו במקום נגדינו. 1) הפוך בעיה למצב. - ברגע שאתה מגדיר בעיה כמצב אתה נמנע מראש להכניס את המציאות להגדרה שיפוטית ...
למאמר המלא...
|
|
סדר בחיים - הרהורים אודות סדר בחיים - כיצד עושים סדר בתוך הבלגן?: כל אחד אוהב סדר, סדר בחיים, סדר בבית סדר בחדר וסדר בכל ארון וארון. המראה הכללי של המקום שבו נמצא האדם, מתאר את המתרחש בתוך הבית הפנימי שלו. וכאן במאמר זה ברצוני לערוך אנלוגיה בין האופן בו אנחנו מסדרים חדר לבין האופן בו אנחנו מסודרים בתוך הבית הפנימי הלא הוא הנפש. ראשית יש לתכנן. ועוד לפני התכנון יש לשאול את עצמינו מהו היעד? למשל כשאני אומרת שאני רוצה להגיע ליעד שהוא חדר מסודר למופת. עלי להרחיב את המטרה עד לפרטים ...
למאמר המלא...
|
|
ציור - התפתחות רוחנית באמצעות עולם הציור: מה יש בציור שאין בשום דבר בעולם? אתה עומד מול קנווס ריק ורוצה ליצור משהו, כמעט יש מאין. אמנם יש לך חומרים שמהם תוכל לעשות יצירה, כך שזה לא באמת יש מאין אלא יש מיש. אולם בקונספט הפנימי יש כאן רובד של יצירת יש מאין, משום שהקנווס ריק לחלוטין וכל נגיעה שלך תיצור עליו משהו שלא היה קודם. שהרי אין יצירה אחת זהה במדוייק לחברתה! בנוסף, יש בכוח הציור לבטא דברים אשר אין בכוח המלל, הכתיבה או האותיות לבטא. הציור נועד להגיע לרובד שאין בכוח הביטוי לאומרו, ...
למאמר המלא...
|
|
ציור ותובנה בשבעת שלבי יסוד - כיצד?: כאשר הצייר רוצה לצייר אובייקט כלשהו הקיים במציאות, עוברים עליו התהליכים הבאים: 1 התבוננות שקטה באובייקט מכל הזוויות אותו הוא רוצה להעביר על הבד. 2 הפנמת האובייקט אל תוך המוח, באותו שלב מונח האובייקט היטב בתוך ראשו של הצייר 3 בחירת מקום עבור האובייקט על הבד, וכל זה עדיין בשלב החשיבה. 4 תיחום גבולות על גבי הבד באמצעות "הכתמתו" בכתם צבע בצורה של האובייקט הרצוי. בשלב זה עדיין לא מוגדרים פרטי הציור על גבי הבד אלא בכתמים בלבד. 5 אחרי השכבה הראשונה ...
למאמר המלא...
|
|
הרצאה על איך לחפש את האמת והטוב מתוך השקר והרע?: הרצאה על איך לחפש את האמת הפנימית ואת הטוב הפנימי, למרות שהשכל של האדם נחלש והתערבבו אצלו האמת והשקר והטוב והרע. והתבאר מה לעשות כאשר כושר השיפוט של האדם נחלש. והתבאר שמי שרוצה להיות מאושר, עליו לחפש את האמת. כי האדם עושה את כל מעשיו כדי להרגיש טוב ולהיות מאושר. ומי שרוצה להרגיש טוב, עליו להבין את מערכת החוקים שבה הוא מנסה להרגיש טוב. ולחפש את האמת, פירושו לברר את האמיתות של תפישת המציאות. האם מערכת הערכים היא נכונה או לא? האם ...
למאמר המלא...
|
|
הרצאה על דיאטה / הרזיה / ירידה במשקל - איך להתגבר על הנאה מיידית?: הרצאה על דיאטה תזונה נכונה הרזיה וירידה במשקל. מהו שורש הקושי של האדם לאכול בצורה נכונה? מדוע בעצם להתמודד עם הקושי הזה? מה הפסיכולוגיה האמיתית שמאחורי האכילה הלא פרופורציונאלית? למה בעצם לא להנות בהנאה מיידית? ואיך להיות מאושר באמת? ועוד. והתבאר כי בעצם השאלה הרחבה יותר, היא למה בכלל שהאדם יתמודד עם קשיים? וכאשר ילד נולד, מעניין אותו רק לספק את הצרכים שלו. והטבע של האדם הוא להנות מהחיים. וגם מטרת כיבוש הרצון ...
למאמר המלא...
|
|
הרצאה על אהבה עצמית אמיתית - מהי? ואיך להשיג אותה?: אהבה עצמית ואהבת המציאות. איך לאהוב את עצמך בשלמות? מהי אהבה עצמית אמיתית? במה היא תלויה? מה הדרך להשיג אותה? איך היא קשורה לתפישת הטוב והרע, ועוד. והתבאר שמי שיאהב את עצמו באמת, שום דבר בעולם לא יוכל לפגוע בו. אבל רק אם האהבה היא אמיתית. והתבאר שהאדם יכול לאהוב את עצמו באמת, רק אחרי שהוא ינטרל את האפשרות שלו לא לאהוב את עצמו. ועל האדם לאהוב את כל כולו, כולל את חצי הכוס הריקה. ולכל אחד יש אין סוף חסרונות. ועל האדם לאהוב את עצמו ...
למאמר המלא...
|