|
שקט פנימי - לב שקט: אין כמו לסיים משימות בזמן ולהיות בלב שקט, אבל לעתים האדם מתרחק מהדבר הזה ולא בגלל שהוא לא מאושר בגלל מה שהוא עושה. לעתים האדם חי בהכחשה עצמית למטרות שלו. והדבר קורה כי הוא לא מאמין שהוא יצליח "להדביק" את הקונפליקט ולפתע תצא "תיבת פנדורה" ותאיים על הצלחותיו. ואז הוא מנסה לברוח ככל האפשר מהקונפליקט הפנימי ובמקום לפתור אותו הוא מנסה לעשות כמה שיותר דברים כדי לברוח מעצמו והוא אומר לעצמו תירוצים כמו: אני עסוק מאוד ואין זמן לחשוב על זה, אם אחשוב על זה לא אעשה כלום, ...
למאמר המלא...
|
|
התמודדות עם המציאות - ראייה רחבה יותר: התמודדות עם המציאות היא התמודדות שיש אנשים שמוותרים עליה בדרך בגלל שהם חוסמים את עצמם ע"י פחדים מפני ההתמודדות הזו. הם רק לא מודעים לכך שבעצם הם חסמו את עצמם להתפתח באופן הרצוי והנכון ביותר עבורם. ההתמודדות עם המציאות היא הדבר שמקנה לאדם את ההתפתחות האישית, הנפשית והן ההתפתחות של האדם בשאר התחומים בחיים מכל הבחינות. כאשר האדם מתמודד עם המציאות הוא לא חסום לאופציות לממש את עצמו באופן הטוב ביותר שהוא יכול. ובעצם אפשר לחקור, מה בעצם מתבצע אצל ...
למאמר המלא...
|
|
להיות מחובר לדברים: כפי שהתבאר כאשר האדם נבהל ומסתגר בתוך עצמו הוא למעשה מתנתק מהחיבור שלו אל "הרשת של המציאות" והוא בעצם הסתכל על הדברים, נבהל ונסוג. לאחר מכן, הוא הסתגר בעצמו וקפא ובעצם יחד עם עם ההסתגרות והקיפאון קפאו איתו יחד כל מהלכי החשיבה והעירנות ולכן התנתק מהמציאות כפי שהיא. והאדם הזה אפשר לחדד, לא הסתכל על הדברים כפי שהם, הוא הסתכל על הדברים מתוך פרשנות אישית שלו שאינה אובייקטיבית. ובעצם הוא פירש את הדברים לפי דמיונו וחששותיו. וכפי שאומרים הרגש מוליד דמיון, ואדם רגיש ...
למאמר המלא...
|
|
מודל המחשבה כנושא חקירה ראשוני: נניח שהיו אומרים שיש מחשב שמסוגל לחשוב, מחשב שמסוגל להתעדכן כל חלקיק שנייה בנעשה, וכן, הוא מסוגל למצוא אינפורמציה בלי שתלחץ על כפתור וישר לפי המחשבה שלך. עכשיו תתעורר למציאות יש לך את זה. מנסים לחדש כל הזמן גירסה חדשה לתוכנות שונות אבל, הגירסה הכי חשובה לא תמיד מעדכנים והיא של החשיבה של האדם. הדבר החשוב שהאדם יבדוק את החוקיות של המחשבה שלו ולחשוב: איך הדברים פועלים? וגם כאשר האדם מכיר איך הדברים פועלים בחוקיות המחשבה שלו אשר מקרינה על התנהגותו ...
למאמר המלא...
|
|
מה הקשר בין אימון אישי לתזונה נכונה וירידה במשקל, ואיך עושים זאת?
למאמר המלא...
|
|
חיים טובים לעומת חיים אומללים: ישנם מצבים שהאדם לא מבין את עצמו למה הדפוסים שלו לא משתנים. הוא לא מבין איך זה שהוא מתכנן משהו ופתאום לא עושה אותו. אבל, הוא לא מחפש את השורש של הדבר, ומדחיק אותו עמוק. מתוך הנחת יסוד כביכול שמי שישאל את השאלה שלו יחשב אדם עם ידיעות נחותות שאינן מתאימות לגילו. והאדם הזה כביכול "יודע" למה הוא מתנהג כפי שהוא מתנהג. אבל, הדבר כלל אינו מובן מאליו. יש צורך לחקור ולשאול למה הדבר קרה, ולבדוק את השורש של ההתנהגות הזו. בעצם האדם הזה מדחיק משהו שקרה לו ככל ...
למאמר המלא...
|
|
בחירה - חקירת הפונקציה הנכונה לבחירה: אפשר לנתח את הרגע של הבחירה של האדם ב"חיים קלים", והמאמר הזה מוקדש לכך. בעצם מה קרה ברגע שהאדם ניתח את הדברים באופן שגוי כ"כ? מה גרם לאדם לחשוב באופן כזה שהוא יפעיל שיקול דעת מוטעה? ובעצם ניתן להבין כי בחיי האדם, האדם בוחר בעונג ומתרחק מסבל. האדם מסוגל ברגע אחד שלא נוח לו לשנות דפוס של התנהגות לשכנע את עצמו שהרע הוא טוב והטוב הוא רע, אבל השכנוע הזה הוא רגעי בלבד. התבצעה בחשיבה זו של אותו הרגע הוצאת האמת מפרופורציות, האדם לא חשב נכון, הוא ...
למאמר המלא...
|
|
התחלה חדשה - אין צורך בהאשמות שווא: כאשר האדם מתחיל מחדש את הדברים בשיא ההתלהבות וממשיך בשיא ההתלהבות ולא תלוי בתוצאות ויש לו כיסופים להצלחה ולא משנה לו כמה זמן ייקח העיקר השאיפה שלו, זה לא משנה לו כמה זמן ייקח, וכל החיים שלו נצבעים בצבעים צבעוניים כפי שהמשורר משליך את מצב רוחו על הנוף. והאדם כאשר קורים לו דברים טובים בטבעו הוא חושב שהכל צבעוני ופורח ולפעמים כאשר האדם טועה הוא מתבלבל וחושב שהכל בצבעים אפורים ודהויים אבל אפשר לחשוב אחרת, שהאדם נפל מחוסר הבנה נכונה של הדברים כי ...
למאמר המלא...
|
|
מבחני המציאות: כאשר האדם מחליט להיות מאושר באופן שלא תלוי באף גורם חיצוני באים אליו מבחנים כדי לבדוק את מידת רצינותו לגבי עניין כה חשוב זה. האדם עצמו חושב שהוא כבר יודע להסתדר וכבר יכול להיות מאושר מהדברים כפי שהם, אבל החכמה היא לעמוד במבחני המציאות דהיינו המבחנים שהמציאות מעמידה לאדם בזמן אמת. לפעמים האדם נופל בדברים הללו, כי הוא עדיין לא הגיע להבנה של הדברים כראוי. הוא נופל במצב רוחו כי עדיין לא הבין שמצב רוחו עדיין תלוי במשהו. וזו יכולה להיות נקודת התורפה שלו, כל אדם והנקודה ...
למאמר המלא...
|
|
אושר - מהותו של האושר הפנימי: מהותו של האושר שאינו תלוי בדבר חיצוני יכולה להטעות בצורה כלשהי, נדמה שהאושר הזה שמדובר עליו גם הוא תלוי בדבר חיצוני. כלומר, אם האדם יקבל את הדברים כפי שהם, אזי הוא יהיה מאושר ואם לא - הוא לא יהיה מאושר. ואותו הדבר לגבי המהות הפנימית, אם האדם יתחבר למהות הפנימית שלו, אז הוא יצליח להיות מאושר ואם לא - אז הוא שם לעצמו התנייה להיכשל. בעצם קיים כאן לכאורה קונפליקט שהאדם לא מאושר באופן הזה ולכאורה האושר של האדם כן צריך לנבוע ממקור חיצוני ושוב הוא יחפש ...
למאמר המלא...
|