|
פקטורים וגורמי סיכון למחלות לב וכלי דם – ד"ר קובי עזרא
ישנם פקטורים שניתן לשנותם וישנם כאלה שלא ניתן לשנותם כשאנו מדברים על מחלות לב וכלי דם.
גורמים שלא ניתנים לשינוי:
1. מין – קיימת נטייה נמוכה יותר אצל נשים לפני גיל המעבר.
2. גיל – עם העלייה בגיל כך עולה נטייה לחלות במחלות לב וכלי דם.
3. תורשה – למרכיבים גנטים שונים ישנם השפעות שונות על הנטייה לפתח מחלות לב וכלי דם.
גורמים ופקטורים הניתנים לשינוי במחלות לב וכלי דם:
1. השמנה – השמנה הינה פקטור משמעותי ביותר בתחלואה של מחלות לב וכ
למאמר המלא...
|
|
התרופות שמורידות לחץ דם גבוה - ד"ר קובי עזרא
התרופות שמורידות לחץ דם גבוה: תתפלאו, אבל לחץ דם גבוה ניתן להוריד עם תרופות מסוגים שונים ומגוונים, כגון תרופות משתנות, תרופות החוסמות כניסת סידן אל תאי השריר וכלי הדם, תרופות החוסמות קולטני אלפא ובטא ועוד. המדריך המקוצר לתרופות להורדת לחץ דם גבוה. לחץ דם הוא הלחץ שמפעיל הדם על דפנות כלי הדם. המונח לחץ דם מתייחס ללחץ דם עורקי, אלא אם כן מצוין אחרת. להלן מספר מושגים נפוצים בנושא לחץ דם:
לחץ דם סיסטולי
לחץ הדם על דפנות כלי הדם בעת התכווצות הלב.
למאמר המלא...
|
|
בריאות לראש השנה - דבש – קובי עזרא
דבש הינו המזון אשר מסמל יותר מכל את ראש השנה, הוא מופיע בצמדי המילים: תפוח בדבש, עוגת דבש, שתהיה שנה מתוקה כדבש ועוד...
חשוב לציין, כי הדבש עשוי לשמש כתרופה טבעית לטיפול במגוון רב של מצבים, כגון: דבש מאפשר לרפא כיבים ופצעים, להקל על שיעול, לשפר מצבי דיכאון קלים, ולשבור את תשוקה לדברי מתיקה".
איך בוחרים את הדבש הנכון?
קודם כל מחפשים דבש דבורים טהור ולא ממרח בטעם דבש או משהו שעבר בקרבתו דבש... דבש איכותי אינו עובר תהליך חימום ועשוי מצוף פרחים שהדב
למאמר המלא...
|
|
אינטרקציות בין תרופות והשלמות תזונתיות
מרבית האנשים הפונים לטיפול אלטרנטיבי - סובלים מבעיות בריאותיות ומבקשים להיעזר באמצעים טבעיים על מנת לסייע לטיפול במחלה זו או אחרת. חלק גדול מציבור זה כבר מקבל טיפול תרופתי קונבנציונלי. אמנם לא מעטים פונים היום לעזרת מרפאים אלטרנטיביים, אך נדיר שאדם שאינו סובל מבעיה כלשהי יגיע לייעוץ בנוגע לתזונה נכונה ושמירה על אורח חיים בריא.
נושא הבריאות עדיין נתפס בציבור הישראלי כטיפול במחלות ולא כמניעתן.
לפיכך, ברוב המקרים, חשוב שנכיר את הבעיות ששימוש בתרופה זו או
למאמר המלא...
|
|
סרטן – אפשרויות טיפולים נוספים ומקובלות – קובי עזרא
חשיבותן של השלמות תזונתיות בטיפול במחלת הסרטן
הטיפול האונקולוגי הקונבנציונלי והעשרה באמצעות השלמה תזונתית עשויים להיות אנטגוניסטיים (מנוגדים) זה לזה, ועל כן ישנו הצורך ליצור קשר עם אנשי מקצוע. מאידך, השלמות תזונה יכולים להיות סינרגיסטיים (מחזקים האחר את השני).
שילוב שתי הגישות מקל על החולה בהתמודדותו עם הטיפולים הקשים, מזרז את התאוששותו ואף משפר את סיכויי החלמתו.
ישנם מספר יתרונות בולטים בשימוש בהשלמות תזונתיות ובצמחי מרפא כחלק בלתי
למאמר המלא...
|
|
חסרונות השימוש באנטיביוטיקה
הרס של אוכלוסית החיידקים הידידותיים, כ- 400 סוגי חיידקים החיים במערכת העיכול בעיקר בחלק התחתון של המעי הדק והמעי הגס. חיידקים אלו מהווים חלק חשוב מתהליכי פירוק, ספיגה והטמעה של רכיבי מזון. לא ניתן לתאר את מערכת העיכול ללא תפקודה של צמחיה מורכבת זו, כך למשל צמחיה זו מייצרת עבורנו ויטמין K, רכיב חיוני לקרישת הדם ובריאות העצם, לא תתכן ספיגה של ויטמין B-12 ללא חלבון הנשא שלו המיוצר בתווכה של צמחית המעיים. אצל תינוקות מייצרת צמחיה זו אנזימים שונים כולל לקטז, ומחסור בצמחית
למאמר המלא...
|
|
השלמות הכרחיות במצב של תזונה לקויה בזמן גדילה והתפתחות
תקופת הילדות מאופיינת בתהליכי גדילה מהירים והתפתחות מואצת של מערכת העצבים המרכזית. תקופה זו תהווה בסיס להתפתחות הפיזיולוגית והאינטלקטואלית של הילד, תקבע לגבי בריאותו וחסינותו למחלות בעתיד. לכן, לתזונה איכותית ולאספקה נאותה של כל הרכיבים התזונתיים ישנה חשיבות עצומה בתקופה זו. נושא האכילה הינו נושא בעייתי בתקופת חיים זו, מאחר ולכל ילד העדפות משלו ולא תמיד קל להתמודד איתן. על ההורים לדאוג כי הילד או הפעוט יקבל את כל אבות המזון:
· חלבו
למאמר המלא...
|
|
ילדים ופעוטות חיזוק מערכת החיסון
מחלות זיהומיות, הצטננויות, דלקות אוזניים וגרון, ובעיות בדרכי הנשימה, שכיחות מאד בקרב ילדים. תדירות הופעתן מעידה באופן חד משמעי על ירידה בפעילות מערכת החיסון. בנוסף לטיפול ההומאופתי המטפל בשורש הבעיה, רצוי לפעול לחיזוק מערכת החיסון באמצעות מניעת חסרים ברכיבים תזונתיים שונים. כמובן, ניתן להיעזר גם בצמחי מרפא, שלהם השפעה מעוררת על מערכת החיסון ופעילות אנטי-בקטריאלית ואנטי-ויראלית לפני שפונים לטיפול אנטיביוטי. אין זה סוד, שאנטיביוטיקה כשלעצמה פוגעת ביכולת הגוף להתמ
למאמר המלא...
|
|
היפראקטיביות
היפראקטיביות הוא מושג המאגד בתוכו הפרעות נוירולוגיות והתנהגותיות רבות ובא לתאר ילד שאינו מסוגל "לשבת בשקט", מתקשה בריכוז, חסר משמעת, מתקשה בהסתגלות למצבים חדשים, מגיב בחריפות לגירויים, מרבה בפעילות מוטורית ואשר בתגובותיו האימפולסיביות והבלתי צפויות, הופך את חיי הוריו לקשים במיוחד. ב- 1973 העלה רופא ילדים ומומחה לאלרגיות ד"ר בן פינגולד, את התיאוריה כי מזונות המכילים סליצילאטים (חומרים דמויי אספירין, השכיחים בחומרי צבע וטעם מלאכותיים), הינם האחראים העיקריים להיפראקטיביות. ד"ר פיי
למאמר המלא...
|
|
מחלת אלצהיימר ובעיות זיכרון
אלצהיימר הינה מחלה ניוונית חשוכת מרפא הפוגעת בלמעלה מ- 10% מהקשישים בחברה המערבית. מחלה זו פוגעת בתאי המוח וגורמת להפרעות בזיכרון, לירידה ביכולת הרגשית והאינטלקטואלית ובסוף לקריסת כל המערכות. למחלה יש פרדיספוזיציה גנטית, והיא קשורה להצטברות מתכות רעילות, בעיקר של אלומיניום וכספית, ולרמות גבוהות של הומוציסטאין.
לדברי החוקרים, קיימות עדויות כי תרופות או ויטמינים המגבירים את תכולת הקאטכולאמינים (כימיקאלים המשפיעים על תגובת הגוף לסטרס), ומגינים בפני פגיעות חימצוניו
למאמר המלא...
|