|
התרגול של שיטת פאולה במהלך הריונות יכול להקל על קשיים הנוגעים לתפקוד הגב, לכאבי גב והתקשויות וכן לבעיות עיכול המופיעות באופן רווח במהלך הריונות. בנוסף הכנה להריון באמצעות שיטת פאולה הראתה כי יש להכנה כזו השפעה המקצרת את משכי הלידה ומונעת נזקים עתידיים.
המאמר מציג מספר תרגילים ומפרט את השינויים החלים בהריון על מצב הגב ואת אפשרויות השיפור של הגב, השלד והגמשת שרירי האגן.
למאמר המלא...
|
|
הטיפול בחולשת רצפת האגן באמצעות שיטת פאולה ייחודי בהשפעתו על המצב הכללי של הגוף. כווצים והרפיות של שרירים טבעתיים שונים משפיעים על נטיית הגב, מצב העיכול ומצב הנשימה כולם גורמים העלולים לשוב ולהחליש את רצפת האגן במהלך חיזוקה. התרגילים המובאים במאמר מדגימים את אופייה של השיטה ואת יכולתה של כל אישה להמשיך ולטפל בעצמה באופן עצמאי לאחר מספר שיעורים.
למאמר המלא...
|
|
בתקופת המשנה, החמישה עשר בחודש שבט היה תאריך בעל משמעות פיננסית בלבד לחישוב מסים. נקודת האמצע של החורף נבחרה כסוף שנת "הכספים" של פירות האילן. מעשרות על פירות לאחר תאריך זה, היו שייכים לשנה הבאה. לכן, במשנת ראש השנה, מכונה יום זה "ראש השנה לאילנות".
מקובלים העניקו לט"ו בשבט פריחה מחודשת. היינות והפירות בסדר ט"ו בשבט מציינים ארבעה עולמות, או מדרגות של בריאה. בחשיבה הקבלית, מזוהות מדרגות הבריאה עם הגוף, הרגש, השכל ורוח.
למאמר המלא...
|