מאמרים בקטגוריות של:

מאמרים בנושא מאמן כושר אישי תל אביב

מדריך כושר אישי מסביר את יתרונות האימון כנגד משקל הגוף

מאת: נועם שימלר | ספורט וכושר גופני - כללי | 01/01/11 | 1127 צפיות

עולה חדש ומעניין במיוחד הגיע אלינו מארה"ב. הוא מאפשר אימון בבית או באוויר הפתוח, הוא לוקח אתכם לאימון פונקציונלי מגוון עם תרגילי Core וחיזוק מאתגרים, והוא אפילו יעלה לכם את הדופק וקצב הנשימות. את כל אלו הוא מבטיח ומקיים. על ה-TRX כבר שמעתם?
למאמר המלא...

מדריך כושר אישי מסביר את יתרונות האימון בעזרת אופני כושר

מאת: נועם שימלר | אופניים | 31/12/10 | 2101 צפיות

צוות החוקרים של אוניברסיטת ניו סאווט וואלס שבאוסטרליה ובראשם פרופסור סטיב בוטצ'ר מוכיחים באמצעות מחקר שלא צריך להתאמן שעות על גבי שעות כדי לרדת במשקל. מספיק לעשות זאת 20 דקות ביום בדרך הנכונה...
למאמר המלא...

<< 3 2 1 >>