|
אלהיוגה מתרגשאראת ארורה הינו מבכירי המורים ליוגה בשיטת האיינגר והוא מתרגל, מפתח ומדריך כבר למעלה מ 30 שנה. שאראת חי ופועל במרכז רימיני בפונה והוא מוכר למתרגלי יוגה רבים מכל העולם שנטלו חלק בסדנאותיו והגיעו אליו במיוחד כדי להכיר את שיטת התרגול הייחודית לו, שיטה המשלבת דיוק פיזי עם עומק פילוסופי ושימוש באלמנטים מתורות הרפואה המערביות.שת לבשר על בואו של שאראת ארורה מבכירי מורי האיינגר לשתי סדנאות מיוחדות במרחב אלהיוגה.
למאמר המלא...
|
|
טיפול בשלבי הילדות מנקודת המבט של שיטת פאולה נוגע לנושאים כמו אסטמה, שליטה בסוגרים, איזון השלד והגב, הפעלת אברים המתקשים בתנועה, העלאת יכולת הריכוז הגופנית ועוד. המאמר מתאר את סגנונות הפעילות עם ילדים ואת פוטנציאל השינויים הנוגעים לכל נושא. כמו כן מוצע תאור של אופי השינויים האפשריים לכל אחת מהבעיות הרלוונטיות לטיפול בילדות.
למאמר המלא...
|
|
כמעט כל אחד מאיתנו רוצה להתחיל לימודים גבוהים בשלב כזה או אחר. מבחן וציון פסיכומטרי גבוה הנם בגדר הכרח לצורך קבלה ללימודים בפקולטאות השונות, בכל אוניברסיטה ובכל מכללה בישראל. אז איך מקבלים ציון פסיכומטרי גבוה?
למאמר המלא...
|
|
"אני מתקשה מאוד במדיטציה, המון דברים מוציאים אותי מריכוז, האם תוכל לתת כלים שיעזרו לי להיכנס למדיטציה?"
מתוך תשובות לשאלות תלמידים בסדנה עם ז'אן מארק, מאי 2003
בסדנה: תרגול מדיטציה, תרגילי Dao yin, ניתוח טקסטים סינים עתיקים, והאזנה למוזיקה.
למאמר המלא...
|