|
אגוז ברזיל הוא מזון מקבוצת הגרעינים והאגוזים. לכן, לפי ההמלצות של משרד הבריאות האמריקאי ממילא יש לצרוך מקבוצה זו במתינות.
עם זאת, יש לשים לב היטב לעובדה כי בעוד שלגבי גרעינים אחרים מסוימים מקבוצה זו- הכוונה בצריכה מתונה היא שיש לצרוך מעט בשל תכולת השומן הגבוהה, כאן יש לשים לב ביתר זהירות.
למאמר המלא...
|