|
ישנן נשים שתקופת ההריון "משחררת" אותן מהמחויבות לדיאטה
והן מאמצות בחום ביטויים כמו "אוכלת בשביל שניים".
לעומתן, ישנן כאלה שבמהלך ההריון שומרות יותר מתמיד על תזונה בריאה ומוקפדת.
אז מה רצוי לאכול וכמה? איך מספקים את צורכי האישה והעובר מבלי לפגוע בסיכויים העתידיים להידחק חזרה לג'ינס?
למאמר המלא...
|