|
אודות ההתעמלות בשיטת פילאטיס כבר שמעתם?
מה היא שיטת הפילאטיס? הגיע הזמןבהחלט שתדעו שתכירו.
שיטת הפילאטיס היא התעמלות הכוללת בתוכה תנועה והתעמלות, השיטה הומצאה ע"י האיש ג'וזף פילאטיס בשנות העשרים, בשעה ש המטרה שלה זו, חיזוק ומתיחה של השרירים בשילוב של שיתוף פעולה בין הנפש לבין גוף.
למאמר המלא...
|