|
התמודדות עם מחשבות שליליות, מחשבות מציקות, חשיבה שלילית, התנהגות כפייתית, טיפול בחשיבה שלילית, מחשבה טורדנית, מטפל רוחני, הכוונה אישית: אוקי עכשיו אנשים לפעמים יש להם מחשבות שליליות, מה ההגדרה של מחשבות שליליות מחשבות שגורמות להם להרגיש רע ואז הם מנסים להילחם במחשבה שעושה להם רע. עד כאן מוכר הסיפור? מוכר, עכשיו אחת הטעויות הכי גדולות של אנשים שנלחמים במחשבות שליליות היא בכך שהם נלחמים במחשבות השליליות ומנסים להתכחש אליהן לגמרי להשמיד לגמרי את המחשבה השלילית. למה זה מתחבר למה ...
למאמר המלא...
|
|
טיפים למטפלים, שינוי התנהגות, טיפים למאמנים, טיפול קוגניטיבי, איך לשנות התנהגות, שיטות לטיפול בהתנהגות טורדנית, מטפל הוליסטי, מטפל קוגניטיבי התנהגותי: וכאן אבאר, עוד דרך כיצד באפשרותך לעזור למישהו להבין את עצמו, או כיצד לעזור לך להבין את עצמך, בסיטואציה שבה מנסים לשנות הרגל כלשהו / התנהגות אובססיבית כלשהי / ocd כלשהו. והרעיון הוא, שכדי לשנות משהו, לשם כך צריך להבין את החוקיות שלפיה הוא עובד. דהיינו, כדי שבן אדם יוכל לשנות התנהגות כלשהי של עצמו, לשם כך עליו להבין למה הוא עושה ...
למאמר המלא...
|