|
המונח אורתו מולקולארי משמעו: אורתו- איזון ומולקולארי מהמילה מולקולה, כלומר, תיקון המולקולות בגוף. השיטה גורסת כי הגוף צריך תזונה המכילה ויטמינים מינרלים, חומצות שומן ואמינו. המאזנים את גופנו ומסייעים במניעה וריפוי של מחלות.
למאמר המלא...
|
|
החגים היא תקופה של המון אוכל, תקופה בה רובנו מעלים כמה קילוגרמים.
עם תשמרו על כמה כללים תוכלו לשמור על עצמכם באותו משקל ולא להתפתות ממגוון המאכלים המוגשים לשולחן במהלך החגים.
למאמר המלא...
|
|
דיאטה מהירה הינה דיאטה המתיימרת להוריד משקל באופן מהיר, תוך זמן קצר. בדרך כלל תוכניות דיאטה מהירה אינן משלבות בתוכן פעילות גופנית מתונה. דיאטה מהירה כוללת תפריט נטול מרכיבים המוגדרים שמנים במיוחד: כמו פחמימות, סוכרים ולחלופין מרכיבות את התפריט שלהם ממרכיבים הידועים כמזרזים חילוף חומרים כדוגמת: מרק כרוב או אשכוליות...
למאמר המלא...
|