|
הצילו! מה אנחנו יכולים לעשות? לא משנה כמה אנחנו נלחמים, מצבורי השומן העקשניים הללו פשוט לא עוברים!
ניסינו כבר אלפי דיאטות שונות, ליצור לעצמנו הרגלי אכילה שונים ובריאים יותר ולהתחיל בפעילות גופנית.
אבל האמת? לא רק שהפסקנו וזה לא עבד, לעיתים קרובות חזרנו להרגלים הישנים שלנו בצורה הרבה יותר חזקה וקשה מקודם.
אז מה עושים?
למאמר המלא...
|