|
תקציר הרצאה - מערכת העיכול \ קובי עזרא
עיכול המזון- פירוקו והפיכתו לחומרים הניתנים לספינה ולניצול על ידי הנוף. מתבצע על ידי
מערכת העיכול המעבירה מזון ונוזלים מהסביבה החיצונית לפנימית, ומשם נישא על ידי מערכת הדם לתאים. תהליכי פירוק המזון מחייב נוכחות מים ואנזימים. מערכת העיכול - כוללת את הפה, לוע הפה, הושט, הקיבה, המעיים, בלוטות הרוק, הכבד והלבלב.
מבנה אנטומי
הפה MOUTH
מבנה: חלל הפה מהשפתיים ועד הלוע, הגג הוא החך PALATE , הקירות הלחיים. בריצפת הפה נמצאים החניכ
למאמר המלא...
|
|
תוכנית אימונים למתאמנים בינוניים עד ותיקים - קובי עזרא
קובי עזרא (N.D, N.T) - 0528567140
מומחה לרפואה נטורופטית ותזונאי, מומחה להרזייה ודיאטות רפואיות
www.HealthNfit.org
www.Sportology.org
www.Dietme.co.il
תרגיל
סטים
חזרות
תוכנית a
חזה
לחיצת חזה שטוח
5
6-8
פלייס שטוח
5
10-12
קרוס אובר - עם ספסל שיפועי 30 מעלות
2
10-8
בייספס - יד קדמית
מוט w בעמידה
5
8-6
בייספס יחד עם 2 משקול
למאמר המלא...
|