|
הרבה אנשים מנסים להיות אסרטיביים בדרך לא נכונה,
שמביאה אותם לכישלון ולאכזבה מעצמם.
והם מנסים את זה בדיוק ברגע הקריטי,
שבו הם רוצים להשיג משהו לעצמם.
למאמר המלא...
|
|
ביטחון עצמי, דימוי עצמי, יכולת להתמודד עם פחדים או לחצים, תקשורת בנאישית אסרטיבית - המושגים קשורים קשר הדוק זה לזה. המאמר מתאר בקצרה את הקשר בין המושגים. ביטחון עצמי גבוה מאפשר התמודדות טובה עם פחדים ובכך מאפשר לקיים תקשורת בינאישית אסרטיבית. אנשים בעלי ביטחון עצמי תקין שמסוגלים להתמודד ולווסת פחדים ולקיים תקשורת בינאישית אסרטיבית אפקטיבית ייהנו משיפור בכל תחומי החיים: התפתחות אישית, זוגיות, קריירה, חברה ועוד.
למאמר המלא...
|
|
הכל מתחיל מהגישה של האדם לדברים: בחיים כאשר האדם מתחיל פרוייקט בדבר חדש ורוצה להצליח בו, לפעמים האדם נרתע וקיים בו מחסום פסיכולוגי באמת להבין את הנושא שהוא רוצה להבין. האדם מפתח לנושא אנטי ולא מבין למה הוא לא מצליח לעבור את המחסומים הפסיכולוגים כי בתוך תוכו הוא רוצה להינות מהדברים ויש לו מטרה טובה. והאדם הזה כל פעם שהוא לא מבין משהו בנושא הוא נרתע ולא ממשיך בו, ואז הוא במקום להתקרב לדברים הוא מתרחק מהם. במקום להתקרב למטרה הוא מתרחק ממנה. וכאשר האדם מיואש מהדברים ולפני שהוא עושה ...
למאמר המלא...
|
|
להיצמד אל האמת: יש מצבים בחיים שאדם לא מדבר ישירות ורק בעקיפין, האדם מספר סיפור אבל לא אומר ישירות למה התכוון. לא מבינים אדם כזה, אדם כזה נראה מוזר לחברה. אדם כזה לא מתמודד עם המציאות כי קשה לו לשים את הפרשנות שלו הצידה ולראות את הדברים כפי שהם. הפרשנות שלו אמוציונלית והוא פוחד להתמודד עם הדברים ישירות. מפחיד אותו לדבר על נושאים ישירות וזו הבעיה שאצלו. אבל זה לא עוזר לו, כי הבעיות נשארות וגם מה שלא היה בעיה הופך לבעיה כי הוא לא הולך ישירות לדבר ולכן הדבר לא נעקר מהשורש ונשאר ...
למאמר המלא...
|
|
היבטים שונים של חג הפסח מבטאים את המוטיב של לידה מחדש, של התחלות חדשות. ברוח זו של החג, אני מציעה כי כל אחד מאתנו ימצא את הדרכים לחגיגת החירות האישית, הפריחה וההתחדשות האישיים שלו.
למאמר המלא...
|