|
כושר – כמה פעמים אמרת לעצמך שהנה את מתחילה? כמה פעמים חשבת להירשם לחדר כושר אבל עדיין לא עשית זאת? כמה פעמים ביטלת את ההליכה היומית בגלל הגשם? כולנו זקוקים לאמן את גופנו. שמירה על כושר גופני משמעה לא רק חיטוב ועיצוב הגוף, אלא גם שמירה על הבריאות ושינוי אורח החיים.
למאמר המלא...
|